自由潜水的特点
攀岩、蹦极等极限运动都不如自由潜水富有挑战性和危险性i，事实上，这项运动有古老的历史，很早以前，就有人潜入海底去寻找食物和宝贝。你不需要动，就可以悬浮水中，让水流缓缓地i推动你领略水底风景。意大利潜水员马贝托·皮利兹里说：“自由潜水是进入另一个世界，没有重力，没有颜色，没有声音，是一次进入灵魂的跳远。”
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自由潜水的特点
攀岩、蹦极等极限运动都不如自由潜水富有挑战性和危险性i，事实上，这项运动有古老的历史，很早以前，就有人潜入海底去寻找食物和宝贝。你不需要动，就可以悬浮水中，让水流缓缓地i推动你领略水底风景。意大利潜水员马贝托·皮利兹里说：“自由潜水是进入另一个世界，没有重力，没有颜色，没有声音，是一次进入灵魂的跳远。”
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要潜水就会需要用到潜水装备，简单来说，潜水装备可以分为轻装备和重装备两类。
轻装备指的是面镜、呼吸管和脚蹼——潜水三宝，你在浮潜时有这几件装备就可以了，而水肺潜水则还需要有重装备，指的是浮力调节装置（BC）、呼吸调节器、潜水仪表、气瓶等。当然，首先要视察周边环境，尤其注意身下可能对珊瑚有所破坏或被珊瑚所伤。潜水装备有无数的款式和颜色，你可以根据潜水的形式、目的、自己的喜好和身体特点来选择不同特性的装备。
休闲潜水运动初级技巧的教学方法：
循序渐进教学法
循序渐进教学法(或称为减难练习法)是指：根据学员的能力、目前学习情况，将技巧分割成容易掌握的几个步骤，循序渐进地掌握技巧。以面镜排水这个技巧为例，此技巧要求学员在水下一次将面镜里的水排除。如果学员怕水或者鼻子容易呛水，那么在练习这个技巧时，就不可以直接将面镜里面灌满水进行练习，否则容易呛水，反而增加怕水心理。而要根据实际情况将这个技巧分成几个容易的步骤：第i一步，先将面镜灌入1/5的水，这时面镜里的水较少，并没有完全淹没鼻子，学员心理压力较小，比较容易完成技巧；第二步，将面镜灌入1/3的水，待学员可以完成排水后；第三步，将面镜灌入1/2的水，待学员可以完成排水后；一步，将面镜全部灌满水，并排尽积水，完成技巧要求。工程几种通用手势：现在情况良好---“OK”，注意（物体）方向---“食指指示方向”，上浮---“右手握拳，拇指向上”，下潜---“右手握拳，拇指向下”。这种将技巧分解成容易达成的几个步骤，从基础、容易做的开始，终达到掌握技巧的要求。
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