自由潜水的特点
攀岩、蹦极等极限运动都不如自由潜水富有挑战性和危险性i,事实上,这项运动有古老的历史,很早以前,就有人潜入海底去寻找食物和宝贝。你不需要动,就可以悬浮水中,让水流缓缓地i推动你领略水底风景。意大利潜水员马贝托·皮利兹里说:“自由潜水是进入另一个世界,没有重力,没有颜色,没有声音,是一次进入灵魂的跳远。”
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自由潜水的特点
攀岩、蹦极等极限运动都不如自由潜水富有挑战性和危险性i,事实上,这项运动有古老的历史,很早以前,就有人潜入海底去寻找食物和宝贝。你不需要动,就可以悬浮水中,让水流缓缓地i推动你领略水底风景。意大利潜水员马贝托·皮利兹里说:“自由潜水是进入另一个世界,没有重力,没有颜色,没有声音,是一次进入灵魂的跳远。”
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要潜水就会需要用到潜水装备,简单来说,潜水装备可以分为轻装备和重装备两类。
轻装备指的是面镜、呼吸管和脚蹼——潜水三宝,你在浮潜时有这几件装备就可以了,而水肺潜水则还需要有重装备,指的是浮力调节装置(BC)、呼吸调节器、潜水仪表、气瓶等。当然,首先要视察周边环境,尤其注意身下可能对珊瑚有所破坏或被珊瑚所伤。潜水装备有无数的款式和颜色,你可以根据潜水的形式、目的、自己的喜好和身体特点来选择不同特性的装备。
休闲潜水运动初级技巧的教学方法:
循序渐进教学法
循序渐进教学法(或称为减难练习法)是指:根据学员的能力、目前学习情况,将技巧分割成容易掌握的几个步骤,循序渐进地掌握技巧。以面镜排水这个技巧为例,此技巧要求学员在水下一次将面镜里的水排除。如果学员怕水或者鼻子容易呛水,那么在练习这个技巧时,就不可以直接将面镜里面灌满水进行练习,否则容易呛水,反而增加怕水心理。而要根据实际情况将这个技巧分成几个容易的步骤:第i一步,先将面镜灌入1/5的水,这时面镜里的水较少,并没有完全淹没鼻子,学员心理压力较小,比较容易完成技巧;第二步,将面镜灌入1/3的水,待学员可以完成排水后;第三步,将面镜灌入1/2的水,待学员可以完成排水后;一步,将面镜全部灌满水,并排尽积水,完成技巧要求。工程几种通用手势:现在情况良好---“OK”,注意(物体)方向---“食指指示方向”,上浮---“右手握拳,拇指向上”,下潜---“右手握拳,拇指向下”。这种将技巧分解成容易达成的几个步骤,从基础、容易做的开始,终达到掌握技巧的要求。
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