到底需不需要催乳呢？
催乳是指人士通过科学的手法，刺激量的分泌。那么产后到底需不需要催乳呢？今天给姐妹们介绍一些产后催乳的相关知识。
针对“催乳”这件事，调查发现，找过催乳师进行通乳或催乳的妈妈，比例还真的不少，月子服务就有这个项目，确是有很多新妈妈有这个需求。
那么，妈妈在产后到底需不需要催乳？催乳对
中医催乳师培训
到底需不需要催乳呢？
催乳是指人士通过科学的手法，刺激量的分泌。那么产后到底需不需要催乳呢？今天给姐妹们介绍一些产后催乳的相关知识。
针对“催乳”这件事，调查发现，找过催乳师进行通乳或催乳的妈妈，比例还真的不少，月子服务就有这个项目，确是有很多新妈妈有这个需求。
那么，妈妈在产后到底需不需要催乳？催乳对于哺乳期的妈妈来说是否有其他作用？哺乳期间在饮食上需要注意哪些问题？
加强营养，均衡饮食
中的各种营养素都来源于妈咪的体内。喂奶时，妈咪每天大约要消耗2100～4200焦耳的热量。产后注意事项是什么呢？
妈咪所摄取的食物种类，也会直接影响到的分泌与质量。很多人都知道，炒麦芽是回乳的，可是为什么那么多人喝了那么多炒麦芽水都没啥用呢。因此，均衡摄取各种营养是很重要的，它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取，蔬菜及水果也应适当摄入，哺乳期的营养与晚期的营养一样。
催乳师为什么不叫下奶师？
催乳师就像你的护航使者，保证你在哺乳路上，不至于太幸苦。无论是开奶、通乳、发汗、排奶等等，都是为了让你有更好的哺乳环境。催乳师只是辅助你更顺利的全。
就拿通乳来说，把新妈妈尚未通畅的疏通，对下奶十分有利，一般提前做通乳的妈妈堵奶的几率更低。有的新妈妈几个月时反复堵奶，这时再找催乳师，就不是两天能解决的事了。
追奶妈妈少奶的原因
喂奶方法不当和不通畅是奶水少的两大原因。吸奶时间短，吸奶次数少，奶粉吃太多，都可能让你少奶。
不通畅，处积奶，你是不会涨奶的，所以做通乳奶水能飞出来。
但是追奶要面对的问题就多了，不是一次能解决的，必须要有一个“追”的过程。
在保证通畅的情况下，和宝宝多配合，一般一到两周，奶水就会有明显的改善，千万不要心浮气躁，心情不好，休息不好，也是少奶的一个原因。
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