篮球过人技巧下面就由乐动体育篮球小编带您一起学习一下吧
突破过人
这是常见的过人方式;主要的技巧是让防守者认为进攻者会从其中一个方向突破,然后立马收球朝反方向进攻,使防守者措手不及。
青少年儿童篮球培训机构拜佛过人
拜佛过人也叫交叉步过人,主要的技巧是让防守者认为进攻者会投篮,然后进攻者可以换手运球,直接突破到篮下或者突破一步进行投篮。
青少年儿童篮球培训机构
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突破过人
这是常见的过人方式;主要的技巧是让防守者认为进攻者会从其中一个方向突破,然后立马收球朝反方向进攻,使防守者措手不及。
青少年儿童篮球培训机构拜佛过人
拜佛过人也叫交叉步过人,主要的技巧是让防守者认为进攻者会投篮,然后进攻者可以换手运球,直接突破到篮下或者突破一步进行投篮。

篮球运动是会有一些肢体碰撞的运动,所以这些细节要注意
打球不能戴首饰
打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场,这些物品在篮球赛中是存在隐患的。会很容易在打篮球抢球时划伤他人
打完篮球之后不要喝碳酸饮料
篮球训练和比赛要及时进行补水,但是打篮球后不要喝碳酸饮料。因为碳酸饮料很容易导致钙流失,特别是在运动后。推荐盐汽水,可以补充身体流失的水分和盐分
体育培训是乐动体育的核心业务,主要的培训项目是青少年儿童篮球培训机构训练,欢迎来电详询

打篮球时我们应该选择怎样的衣服比较合适安全的呢,下面就和小编一起来学习一下吧
相对篮球这种经常性需要动用肩部的运动来说,绝大多数的运动没有这种对肩部活动性需求颇高的情况。所以建议挑选既轻便又安全的服装类型:
在运动时不要穿过紧、过厚重的衣服,要以轻便为主。否则不仅有碍运动,还有可能造成不必要的挫伤,或是导致血液循环不畅。比如,打篮球时,衣服要宽松,领口和袖口要宽大;登山时,裤性要好、厚实、表面摩擦力大,有利于爬山、行走;跳广场舞、健身操时,衣服要保证有弹性;做器械运动时,可以选择弹力背心和宽松的短裤。还应注意,不论做何种运动,都不要扎皮带。
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乐动体育带您了解更多篮球知识:街头篮球比赛规则
在街头篮球比赛规则方面,街头篮球一般比较传统正式篮球比赛宽松。例如传统篮球比赛对持球有规定,在街头篮球便不适用。美国黑人的街头篮球没有一定规则,由于讲求体现个人表演风格,只要是对比赛没有太大的妨碍,打得有创意和观赏性,不少看似犯规的动作都是可接受的(甚至可不受任何比赛规则限制)。现普遍接受的比赛规例,基本依照传统篮球比赛所用的国际篮球规则,再根据在半场进行比赛的特点和便于篮球爱好者参与等因素对某些条款稍作更改。

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