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夏天是一年四季之中为炎热的一个季节，炎热的天气让人的胃口都变得不好了。水果豆浆粉--为宝宝成长补充钙质：水果豆浆奶中放入了牛奶，牛奶中虽然不是食物中钙含量的食品（每100克中含有110毫克的钙），但牛奶中含有的乳糖和精氨酸以及赖氨酸，却是可以促进钙吸收的伙伴。吃不下饭不要紧，来上一杯豆浆，不仅能够补充营养，配上水果和
水果豆浆粉招商
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视频作者：安徽源谷坊生态农业有限公司
夏天是一年四季之中为炎热的一个季节，炎热的天气让人的胃口都变得不好了。水果豆浆粉--为宝宝成长补充钙质：水果豆浆奶中放入了牛奶，牛奶中虽然不是食物中钙含量的食品（每100克中含有110毫克的钙），但牛奶中含有的乳糖和精氨酸以及赖氨酸，却是可以促进钙吸收的伙伴。吃不下饭不要紧，来上一杯豆浆，不仅能够补充营养，配上水果和燕麦，还可以让你胃口大开，既能美颜，又可以瘦身哦！ 用料 黄豆 50克、 燕麦 50克、 水 900毫升、 水果 适量、 干果 适量
做法步骤
1、黄豆要用清水浸泡一下
2、倒入豆浆机中
3、燕麦也清洗一下放豆浆机里一起榨豆浆
4、榨好的燕麦豆浆
5、干果适量
6、奇异果
7、切成片
8、摆上去
水果和坚果可以按照自己的喜好来放。
喝豆浆的好处
延缓衰老：豆浆中含有一种特殊的植物雌—“黄豆苷原”。它可调节女性，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善身体素质，延缓衰老，起到美容养颜的作用。
：众所周知豆浆中含有丰富的植物蛋白、磷脂。维生素B1、B2，烟酸以及铁、钙等矿物质。而其中铁的含量，更是比其他任何乳类都丰富，女性场常喝豆浆，可以补充每个月经期身体流失的铁。
减肥：豆浆虽然被称为“植物牛奶”，但其脂肪主要是不饱和脂肪酸，也不含胆固醇，对于正在瘦身的朋友而言是选择。此外，豆浆中除了含有大豆植物蛋白质之外，还富含大豆异黄酮、大豆配醣体等，而这些成份可以有效抑制吸收体内的脂质和醣类，进而发挥出燃烧体脂肪的效果。人群应选择豆浆粉之所以不能喝豆浆，是由于大豆里含有呤，而主要是由呤代谢障碍所导致的疾病。
如何泡一杯均匀的豆浆
1、准备下列物品：豆浆粉、马克杯、搅拌棒、开水、凉开水。如果有饮水器随时可以接热水、冷水更为方便。
2、先往空杯中倒入豆浆粉，没错，是先加入豆浆粉，切记不是先加热水。
3、加入约15mL的凉开水，请大家尽量使用凉开水，如杯子里放冷却的开水等，少量即可。
4、搅拌棒搅拌成均一糊状，大概搅拌1分钟即可，没有搅拌棒可以用筷子勺子等物品替代。
5、加入适量的开水，这个以个人口味调整咯，个人建议水不要太多，以保证豆浆纯正的风味。
6、搅拌均匀即可得到一杯均匀的豆浆咯！开喝！美味！
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