这几种食物让你越吃牙越白
芹菜：帮你的牙du齿进行大扫除，让zhi你减少蛀牙dao的机会。
乳酪：乳酪钙的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更为坚固。
绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。
洋葱：能杀多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
香菇：所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
宝宝超声波电动牙刷
这几种食物让你越吃牙越白
芹菜：帮你的牙du齿进行大扫除，让zhi你减少蛀牙dao的机会。
乳酪：乳酪钙的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更为坚固。
绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。
洋葱：能杀多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
香菇：所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
小技巧
你可以试着使用【牙粉】
牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。
约五至十天就有成效出现了。很有效。
不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话
可能就要到各牙医请求帮助。
而日常预防，就是对抗蛀牙的很佳方法：
1、早晚正确刷牙，餐后使用漱口水、牙线。
2、多吃新鲜蔬果，减少碳酸饮料和糖类摄入。
3、选用溶菌类牙膏漱口水，抑制菌斑、。
4、定期口腔检查、成人每半年或一年洗一次牙。
5、儿童定期涂氟、做窝沟封闭，减少患蛀风险。
你与蛀牙的，将持续一生。
口腔细菌生生不息，一有机会就趁虚而入，把牙齿蛀坏黑化。我们要做的是避免下一颗牙齿走上烂牙之路。
很多同志刷牙时牙龈出血，这与很多不良习惯有关，需要了解并解决。首先要了解牙膏用量，这很关键，也经常被大家忽视，一厘米左右为佳，太少牙龈容易出血。牙膏用量也不易太大，刷牙方式要正确，要顺着牙龈方向（牙齿生长的方向）刷，牙垢是引起牙龈出血的原因，如果有牙垢要到正规牙医院去洗牙，饮食要清淡，避免辛辣食品。多吃蔬菜
多吃蔬菜。
一、电动牙刷究竟有什么好？
刷牙更科学
尽管我们很小的时候就开始了刷牙，不过大部分人可能并不掌握正确的刷牙姿势，对于刷牙的力度和角度也很难把控，经常会对牙齿及牙龈造成伤害，而电动牙刷则不同，它可以在一个持续而稳定的频率下清洁牙齿，而且很多电动牙刷还可以调节刷牙的强度，让刷牙更加安全和科学。
东莞市因范生活科技有限公司成立于2020年，是一家专注于口腔护理和美容电器为核心的互联网公司，公司致力于打造国人放心购的护理，秉承不断探索、突破自我的精神。
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