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综合格I斗--比赛知识
MMA的规则对所有的武技一视同仁，不同武术流派的练习者可以在统一的规则下同场竞技。
UFC是世界较大的MMA模式的比赛。中文叫做终I极格I斗冠I军赛，因为其比赛场地在一个网状的八角笼里，所以也常被叫做“笼斗”。
现代MMA运动把拳击、巴西柔术和摔跤等各种运动相融合，使其成为一个非常精彩的运动项目。MMA具有统一的比赛规则，赛规的设定不偏不倚，既不会偏向某一种武技，也不会使某种武技处于劣势。参赛者可以使用拳、踢、抱摔、锁技、绞技等多种技术。比赛可以在与拳击台相同的拳台进行，也可以在带护栏的八角形场地举行。
在综合格I斗比赛中，降服对手，迫使对手拍地认输，是取得比赛胜利的重要手段。综合格I斗比赛过程流畅明朗，当选手倒地时比赛继续进行，裁判很少叫暂停。比赛重量级别的划分与拳击、摔跤、柔道和散打基本相同。非冠I军赛一般为三个回合；冠I军赛一般为五个回合；每个回合持续五分钟，每两个回合间有一分钟休息时间。
流传过千年的武术不仅对锻炼身体机能素质、训练武技，更是凝结了传统文化为人处事的智慧，其中，很多穿透多种学科类型的五行学说、阴阳学说、八卦四象、时辰划分、经络学说、气功学说、兵法战技......到儒家学说、道家佛家学说等等，都交织在里面有不同角度的、很深的体现。练武能在锻炼搏击战技的同时锤炼陶冶人的性格和人对宇宙、事物的态度，令暴躁者理智，令柔弱者刚强，让蠕蠕者果决，让刚愎者兼思，使得人从身体素质到思维理念都得到促进。
军体拳挡
