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荣健体育户外体育器材带你了解人体肌肉
在进行肌肉训练之前，了解一下人体肌肉组织的名称和位置，荣健体育户外体育器材认为那是相当有必要的，只有了解了人体的肌肉组织才能方便我们更有针对性地锻炼肌肉。
那么，荣健体育户外体育器材就从一张人体主要肌肉组织图解来了解一下吧。
其
户外体育器材
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荣健体育户外体育器材带你了解人体肌肉
在进行肌肉训练之前，了解一下人体肌肉组织的名称和位置，荣健体育户外体育器材认为那是相当有必要的，只有了解了人体的肌肉组织才能方便我们更有针对性地锻炼肌肉。
那么，荣健体育户外体育器材就从一张人体主要肌肉组织图解来了解一下吧。
其次我们要了解肌肉收缩的不同方式
依肌肉收缩时的张力和长度变化，可将肌肉收缩的形式分为类:缩短收缩、拉长收缩和等长收缩。荣健体育户外体育器材将在以后的介绍中详细解说。
荣健体育户外体育器材教您认识自己的体质——外胚层体型(纤瘦型)
外胚层体型(纤瘦型)，这是在胚胎发育过程中外胚层占优势的一种体型。外胚层主要负责形成表皮和神经系统，因此这种体质的架娇小，肩膀窄而四肢纤长，少肌肉且肌力较差，不容易长胖。如果你属于这一体质，那么荣健体育户外体育器材恭喜您：在以瘦为美的今天，你无疑是很多人羨慕的对象。事实上，T台模特们也多属于这一体质。不过，在众生羡慕的背后，他们或许也有不少烦恼，那就是较难增重，也很难变得强壮，有的人或许还为自己过瘦而担忧。
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张庆荣(True) / |
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