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拳法内容

咏春拳的拳术套路主要有小念头、寻桥和标指三套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术，要求手、腰、马、心、意、劲整体合一。强调以“心”指挥“意”，以意引导手、腰、马运动，从而形成整体合一。它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性、短桥窄马、擅发寸劲的主要特点，以大闪侧、小俯仰、耕拦摊膀、黏摸荡捋、审势记牢、曲手留中为手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳羊马”的身形步法为标志








综合格I斗--历史溯源

综合武术竞技可以追溯到公元前648年古希腊时期的第三十三届奥林匹克运动会，在当时被称为Pankration。完I美的参加者应该是拳击手中优I秀的摔跤手，或者是摔跤手中优I秀的拳击手。参赛者不仅需要高超全I面的武技，而且良好的勇气、心理素质和战I术安排也是比赛取胜的关键因素。古代时的格I斗比赛，都是无规则的，是以生死来相搏的，比如罗马斗兽场以前就是用来比赛的，比赛时，选手可以使用任何招式，可以使用拳击、古希腊式搏击、摔跤等等格I斗术。

近几年来，踢打摔拿无所不用的综合格I斗竞技无疑已经成为世界擂台竞技的主流，关于交叉训练（cross training）和MMA（Mixed Martial Arts英文简称，即综合格I斗）的探讨，也毫无疑问已经在国际武坛牢牢占据话语权，而由此上溯。

起初，在此类赛事中，选手门派分别泾渭分明，而柔术和摔跤选手风光无限，一统天下，但是，随着终I极格I斗大赛实践的不断走向深入，一度让人以为柔术世界强的新“保守”武术观再次被无情的打破－－因为那些门派界限模糊，既精通各种站立技，又谙熟I地面技术的多项全能的综合格I斗选手，开始以极大的优势称霸．

少儿孩子们，从小去武校的好处，如今，很多家长让青少年儿童少林功夫首要的效果是增强了他们保护自己的能力，多些年龄小的学员，从小练习武术的效果是大大增强了他们身体的协调性、灵活性和柔韧性，对以后的身心发展都有很大的好处，这也是现在家长都让孩子从小学习武术的主要原因。