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面膜大概可以分为清洁和补水两大类。大多数清洁面膜，都会添加一些促进角质层更新代谢的成分，比如黏土，水杨酸等。这些成分对于敏感肌来说都是很不利的。不仅仅是清洁面膜，我不建议敏感肌肤的人去敷任何面膜，包括片状的和水洗的补水面膜，因为敷面膜，就是利用面膜纸或者面膜本身的厚度，强制皮肤毛孔打
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面膜大概可以分为清洁和补水两大类。大多数清洁面膜，都会添加一些促进角质层更新代谢的成分，比如黏土，水杨酸等。这些成分对于敏感肌来说都是很不利的。不仅仅是清洁面膜，我不建议敏感肌肤的人去敷任何面膜，包括片状的和水洗的补水面膜，因为敷面膜，就是利用面膜纸或者面膜本身的厚度，强制皮肤毛孔打开吸收营养和水分的过程，这对皮肤来说无疑是一种“负担”。敏感皮肤的人很容易在用完面膜后加重过敏的症状，所以，的办法就不是碰。别轻信那些标榜“舒缓”的面膜产品（例如含有芦荟绿茶等舒缓成分的），那你不如直接用有这些成分的爽肤水或者面霜。你要知道一片片状面膜里的防腐剂，就足以成为敏感肌肤的噩梦了。
敏感肌选择护肤品要格外小心，尽量看下成分，避免使用含有以下成分的产品：酒精，果酸（例如甘醇酸，柠檬酸，水杨酸），金缕梅等具有收敛功效的成分也不要碰。还有一点，尽量不要使用任何标榜“美白”功效的产品。虽然这里可能会有些以偏概全，但一般来说，在特别强调“美白”的护肤品中，多少会含一些加速角质层代谢的成分，再配合一些美白成分，效果才能更明显。如果你买护肤品一般不看成分，或者不会分析，那么一个简单的办法就是，尽量避开任何“美白”系列产品，而选择补水保湿系列的。
一直在强调防晒的重要性的。对于皮肤健康的普通人来说，紫外线对皮肤就有很强的杀伤力了。而对皮肤正处于过敏状态的小仙女而言，紫外线简直就是加重过敏的头号啊！
防晒算是屏障修复日常护理的后一步，但也是比较难搞的一步。花花建议在屏障期能不晒就不晒，能硬防晒就硬防晒，实在实在没办法要选择防晒霜，但也请尽量选择不含酒精，多含修复成分物理防晒吧。
精简护肤流程如果肌肤屏障已经受损了，请丢下手中的瓶瓶罐罐护肤品吧。千万不要觉得浪费，越用只会越伤肤，不仅是负担，而且也不能被吸收。
所以建议大家只需要保留洁面+化妆水+眼霜+修复乳液/精华就足够了
其他注意事项
当面部血管扩张充血严重时，不宜再涂上厚厚的霜剂或是乳膏，因为这样会影响散热，使皮肤变得更加发红发烫。
经常使用空调、刮风天迎着风走，都会使皮肤更加干燥，在室内使用加湿器可以缓解干燥所带来的不适感觉，还可以在一定程度上帮助皮肤寻回水分。
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如果问影响颜值的事情是什么，长痘一定榜上有名。对于很多人而言，痘痘是一个曾经伴随了整个青春的词语。
可是有人已经过了青春期，痘痘依然在脸庞“肆”，仿佛从未离开。
你可能没有意识到，长痘跟吃错了东西也有关。
爱长痘的人，少吃3种食物
脸上的痘痘，在医学上叫做，是毛囊皮脂腺的慢性性。不良饮食的确会导致，也会加重过敏症状。
但除了辛辣刺激类食物，爱长痘的人群还要当心三种食物。
糖类和反应的碳水化合物食品糖类摄入过多，会促进反应。
患者在整体膳食上要注意少吃甜食，尤其是要控制精制糖的摄入，面包、蛋糕等超反应的食品不要吃了。
日常主食可以适量搭配粗粮、杂豆等升血糖指数较低的食物，比重能占到一半。
牛奶和乳制品奶类是常见的慢性过敏原，虽然其营养价值很高，但并不适合每一个人，其中的乳清蛋白会促进皮脂腺分泌油类物质，对此过敏的人食用后易导致增多。
饮奶后是否易长痘是因人而异的，建议患者先去医院做检测，找医生确认自己长痘是否和食用乳制品有关。
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