注意光线
在微暗的灯光下阅读,不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。
中断你的工作
如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。
减弱荧屏的光线
电脑屏幕上的字体及数字就
球面镜片与非球面镜区别
注意光线
在微暗的灯光下阅读,不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。
中断你的工作
如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。
减弱荧屏的光线
电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差(明暗对比)使字体清晰。
闭眼休息
让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，大可以在聊天时闭上眼睛休息。在讲电话时练习此方法的人都说，眼睛的确舒服许多，而且有助于消除眼睛疲劳。
泡茶
但不是用来喝的，而是敷在眼部。将毛巾浸入茶中，躺平，将温暖的毛巾敷在眼部，闭眼10-15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除。注意不要将茶倒入眼睛，同时在浸毛巾前，先让茶冷却一会儿。
伸出援手
摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样作20分钟。
眨眼
每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛。
化妆性眼病
常见化妆性眼病
1、眼部
研究表明，睫毛笔中常发现有茄病镰刀菌污染，一支新的睫毛膏在使用前，其污染率仅为1.5%左右，但在使用过程中污染率会急剧上升到60％左右。化妆用的睫毛刷、粉扑等都是容易滋生真jun、细jun的化妆用品，平时消毒或者使用不当，病菌进入眼睛都可引发。
2、眼部化学伤
某些化妆品有较强的酸碱性，稍有不慎入眼内，可灼伤角mo。
3、睑缘炎
描眼线、涂睫毛膏或贴假睫毛，这些化学物质需要接触睫毛根部、眼睑边缘，而这位置的皮肤比较脆弱，接触刺激性较强的化妆品可能会引起睑缘过敏症状；且如果卸妆不干净，堵塞了睑缘毛孔，会引起睑缘。
4、结mo炎
眼表组织非常敏感，若化妆品的粉尘颗粒落入眼内，有可能会引起结mo炎，长期的眼表刺激，还可能引起泪膜功能紊乱，表现为gan眼症、泪膜不稳定。年轻女性喜欢佩戴美瞳yin形眼镜，但如果产品卫生不过关或者佩戴不规范，很容易造成眼表的和损伤。
引发假性近视的诱因
引发假性近视的诱因：
1)长时间不科学地用眼。
2)眼营养的缺乏。
3)受到光色的刺激过多。
4)对屈光不正性弱shi的治liao不及时。
姜玉坤眼镜公司是一家连锁经营的大型眼镜公司，素以质量稳定，包修包换时间长，宣传知识，注重技术著称，如今姜玉坤眼镜公司连锁店已开遍了山东各地，成为眼镜行业的，我们可以明显的看出，姜玉坤的经营宗旨：技术、质量、服务、，姜玉坤的确不一般。
避免假性近视变成真性近视的方法：
1、必须从小培养儿童良好的卫生习惯。
2、看书时间不宜过久。
3、写字读书要有适当的光线。
4、积极参加户外活动。
5、看电视时要注意电视机高度应与视线相平。
6、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物。
及时发现假性近视的方法，就需要定期检查视力。一旦发现不适，需尽早采取措施。当然，若是已经患有真性近视，那就要选配一副适合自己的眼镜。
眼镜可以重配，眼睛只有一双，爱护我们的眼睛，配一副合格的好眼镜，姜玉坤眼镜，我们身边的眼镜。
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