义乌商城妇产医院专注于女性健康、妇婴保健，医院下设妇科、产科、产康中心、新生儿科、妇幼保健部、月子会所、免费婚前医学及孕前优生检查中心、孕妈俱乐部等.
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不能运动（×）
后为了养身体，月子里基本都没有活动，去检查的时候，发现缺乏运动，营养过剩。在月子里，我们说不能剧烈运动或者长时间运动，但是散步等适当的活动是可以进行的。
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不能运动（×）
后为了养身体，月子里基本都没有活动，去检查的时候，发现缺乏运动，营养过剩。在月子里，我们说不能剧烈运动或者长时间运动，但是散步等适当的活动是可以进行的。
不管是顺产还是剖腹产，大部分分娩伤口都可以在月子期间有一定的恢复，根据个人的身体恢复情况，尝试下床散步，时间可以逐渐增加。
适量的运动可以促进恢复，有利于的排除，还可以加速血液流通，预防下肢静脉。
坐月子产后抑郁是什么症状？坐月子产后抑郁有哪些特征？
1、多疑产后抑郁的妈妈会添加一个多疑的坏习惯，天天担心老公是不是了；有人想偷走自己的孩子，整日整夜不睡觉盯着孩子，多次查老公的岗。
2、厌食人们说开心的时候，吃什么都都吃饱，饭量能是平时的2倍。抑郁的时候，一口水都让人恶心。产后抑郁的妈妈对事物一点兴趣都没有。
3、产后抑郁的妈妈一般都晚上睡不着，白天精神萎靡，整天昏昏欲睡。
4、多愁善感产后抑郁的人情感波动很大，一点点小事就能让其伤心难过，整日以泪洗面。
5、烦躁心里烦躁不安，脾气暴躁。同时是自己对育儿的无助、家人的漠不关心感到愤懑，而发泄对象往往是自己的老公。
6、沮丧产后抑郁的妈妈会长期感情低落，对自己和宝宝的未来忧心忡忡，缺乏安全感。
7、疲惫不堪产后妈妈白天要照顾孩子，做家务，晚上还要给孩子喂奶，身体疲惫不堪。但是产后抑郁的妈妈往往会认为自己身患，整日忧心忡忡。
坐月子可能会患上哪些？
1、产后头疼时有发生
有些女性坐完月子不久，就出现了，一去检查，说法比较多的是血虚以及有“寒邪”。其实这主要就是因为在月子期间，不注意保暖导致的，产后宝妈身体很是虚弱，很容易让寒气头部，所以头疼就会伴随而来了。因此月子间，照顾好宝宝之外，也要爱惜自己。
2、容易出现腰酸背痛
不少的妈妈说自己自从生了孩子后，体质就变差了，工作稍微久一些之后，就会出现腿疼、腰酸等情况。其实，这也是月子期间不注意爱护自己引起的，像腰骶部并没有完全恢复过来，或者频繁抱孩子给身体带来过多的负担，又或者是月子里干了重活，这些都是会影响到身体恢复的。
3、牙齿出现松动
有一位妈妈分享说，她的孩子现在已经5个月大了，可是近来因为牙齿松动的厉害，吃的东西也没法讲究，所以就没有继续给孩子喂奶了，害怕吃坏肚子影响宝宝的。这位妈妈还说，断奶是早了，可是为了孩子的健康，“狠”心有必要。其实月子期间，如果不注意保暖，以及缺钙都是会引起口腔问题的。
4、出虚汗严重
一些妈妈在月子间吃得挺滋补的，可是出了月子后，身体还是很虚弱，有些时候喝水都会出很多汗，其实这种现象也是的一种。出现“生理性盗汗”的妈妈，就需要好好休养一段时间，不要急于出去工作。
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