机型属于3D机型。(目前有2D，3D及4D之分。加强腿部肌肉练习 强大的肌肉能够很好的吸收落地时的冲击力，从而保护我们的骨骼，膝盖和韧带。主要的区别是2D机芯可以上下移动，可以调节左右的宽度。3D机芯可以上下移动，调节左右的宽度外还可以调节前后的伸缩量，对使用者来说就是可以调节按摩的力度。)经常按摩的中青年人选择3D机芯比较好，3D机芯采用前后伸缩，直接抵触人体，力度手法偏重，在选择时要注意，每款按摩椅的伸缩量不同，越长的伸缩量代表力度越大，目前市面按摩椅的伸缩量在6-20CM之间。 拥有156种丰富多样的按摩技巧、按摩力道 三种模式随心切换、舒适的真人手感按摩、模拟真人的按摩手技机构。让购买者爱不释手。
目前市场上跑步机的扬升范围一般为0～10%，也有的厂商生产20%甚至更高的坡度扬升跑步机做为卖点，满足消费者及市场运动需求。②使用者坐在沙发上，双膝紧靠抵腿沙发，双手紧握手把，向下拉动拉臂，上下往复的做运动。答主认为10%已经足够满足95%的用户需求了。以下为我的一篇关于坡度扬升的回答详细介绍了坡度的作用。跑步是基本的健身选择，既简单又有很大很好的效果，如果有坚持下去的想法，那么就大胆一试吧 运动健身器材如何使用？体育用品厂 坐姿划船机 坐姿划船与高位下拉相似基本都是训练后背的器材，但它的動作轨迹和高位下拉是俩个不一样的平面，这让 它更能训练到后背靠中间部位的肌肉，能让背沟愈加深，背部肌肉愈加立体，是男生和女生都应当训练的器材。 操作方法： 1.吸气挺胸，用胸部抵住前侧挡板 2.呼气带动握把，呼气时利用腹部呼气，保持着挺胸动作 3.把握把拉到幅度时，保持着1-2秒，感觉背部肌肉的压挤感 肩部平举器 動作：器材侧平举 训练肌群：三角肌中束，斜方肌 動作介紹：1.脸向前看，挺胸，脊椎保持着自然弯曲。这是你的刚开始动作。 2.将上臂向外侧平举，远离人体中线。继续做直到上臂平行于地板。停止一会儿，重回起始地方 坐姿蹬腿机 動作：坐姿蹬腿 训练肌群：股四头肌、臀大肌 動作介紹：1.两脚放到踏板上，保持着比髋关节略宽一点儿的间距，身體保持正直，收紧腰腹，挺胸，手握到握把上 2. 随后深呼吸，感覺腿部使劲，腿部前侧、后侧和臀部要一起使劲，一起呼气，将重量蹬起，到顶点时膝盖稍弯无需完完全全伸直，间歇一秒，随后深呼吸，一起膝盖弯曲，复原到刚开始时的动作。 （作者： 来源：）
