产后缺乳不必苦恼，中医辩证乳水自来！
台湾医修缺乳分为虚实两端。主要据色质、局部状况、全身证、舌脉，结合病史资料以辨。虚者空瘪，清稀，或全无，精神欠佳，少气懒言，面色萎黄或苍白色淡，腰酸膝软，食欲欠佳；实者有硬结，但不，不行，情志不舒胸胁胀痛。二者分别兼有虚实不同的舌脉征。虚则补之，实则疏之。虚者养血，健脾和胃；实者疏肝理气，通络行乳。无论虚实均宜佐以通络下乳之品，以助分泌。产后宝妈内调汤，还是
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产后缺乳不必苦恼，中医辩证乳水自来！
台湾医修缺乳分为虚实两端。主要据色质、局部状况、全身证、舌脉，结合病史资料以辨。虚者空瘪，清稀，或全无，精神欠佳，少气懒言，面色萎黄或苍白色淡，腰酸膝软，食欲欠佳；实者有硬结，但不，不行，情志不舒胸胁胀痛。二者分别兼有虚实不同的舌脉征。虚则补之，实则疏之。虚者养血，健脾和胃；实者疏肝理气，通络行乳。无论虚实均宜佐以通络下乳之品，以助分泌。产后宝妈内调汤，还是选择大放心艾妮调理汤剂，！睿智宝妈的明智选择！
虚寒，温暖，阳气不足
女性体质偏寒主要体现在虚寒，而的虚寒可通过每日晨起测量体温与观察生理周期来判断。健康女性每日早晨的体温应介于3636.5℃的范围，若35℃就表示可能体质有偏寒之虞。
虚寒体质的女性，因为阳气不足，加上血液循环差与代谢不良，的运转容易不顺畅，除了或虚寒不易受孕之外，也可能出现如心悸、头晕、、、手脚麻、水肿等症状，若表现在脾胃，则容易出现、胀气、或腹泻，情绪方面也有抑郁、悲观、易恐慌的倾向。
养生看体质，血瘀体质的5大调理方案！
产后如何调出一个好体质呢？血瘀体质调养法则一、疏肝理气，气和血同根同源，气可以推动血液在全身运行，保证血液不溢出脉外。瘀血的形成的原因是气机推动不力。因此还要从根本调理肝气入手。
精神调养血瘀体质之人经常容易心烦、急躁、，也可表现为忧郁、苦闷、多疑，同气郁状态相似，均可导致孤独的不良心态。所以在精神调养中，应当培养乐观、欢乐、积极、开朗的情绪状态，精神愉快则气血顺畅，营卫调和，有益于血瘀体质的改善。
怀孕是女人一生中幸福、美腻的时光
女人都有一颗爱美的心，总是愿意展现自己美丽的一面，即使怀孕了也是想把自己打扮漂亮，但是考虑到宝宝的安全，准妈妈一般会顾虑孕期到底还能不能做美容、敷面膜？孕妈需要敷面膜的三大理由很多孕妈夏天里长期处于空调的环境中，皮肤容易出现干燥缺水现象。皮肤干燥就会引起皮肤的各种小问题，因此孕妈这时候的皮肤是十分需要补水的。怀孕期间由于体内荷尔蒙的变化，有些孕妈脸部皮肤的油脂分泌会增加，进而开始长青春痘。如果又没有做好皮肤的基础清洁，甚至还会加重青春痘的生成，导致脸上成了“重”。
果酸一般宣传是具有很好的焕肤功效，但其实它的原理主要是用酸来腐蚀皮肤使其变薄，从而起到美白和去角质效果。效果看似很明显，但同时你的肌肤也变得又薄又脆弱敏感，对孕期敏感肌肤无疑是雪上加霜。铅和是很多美白祛斑面膜中含有的化合物。如果长期使用皮肤可能暂时性变白，但是皮肤也会严重纤维化，出现敏感脱皮怕光等问题，甚至还可能对器官和神经系统造成伤害。
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