工作餐菜谱:
洋葱炒鸡蛋
食材:洋葱,鸡蛋,酒,盐,葱花
做法:
1、洋葱切细条,鸡蛋磕进碗里,滴几滴酒,加盐搅打均匀
2、热油锅,倒进洋葱煸炒至出香味,把洋葱拔到一边,倒入鸡蛋液
3、翻炒至蛋液全部凝固,加入适量生抽,翻炒均匀即可,撒点葱花会更香
酱油炒饭
食材:小葱,酱油,隔夜饭,猪油,酱油
1、小葱切葱花,分开
企业工作餐
工作餐菜谱:
洋葱炒鸡蛋
食材:洋葱,鸡蛋,酒,盐,葱花
做法:
1、洋葱切细条,鸡蛋磕进碗里,滴几滴酒,加盐搅打均匀
2、热油锅,倒进洋葱煸炒至出香味,把洋葱拔到一边,倒入鸡蛋液
3、翻炒至蛋液全部凝固,加入适量生抽,翻炒均匀即可,撒点葱花会更香
酱油炒饭
食材:小葱,酱油,隔夜饭,猪油,酱油
1、小葱切葱花,分开葱白和葱叶,取出酱油备用
2、隔夜饭拌松,倒入适量酱油,搅拌均匀
3、锅内放入猪油,炒香葱白,葱白炒出香味后放入饭,充分翻炒到颗粒分明
4、放入葱叶,翻炒片刻就可以出锅了
芜湖虎盛
工作餐公司小编今天给大家介绍西红柿炒鸡蛋的做法
材料:鸡蛋两个 西红柿一个 小葱一根
1、讲鸡蛋打碎,西红柿切成小块,小葱切成 葱花。
2、倒入少量油至炒锅中,讲油烧至七分熟,加入打碎后的鸡蛋,翻炒至鸡蛋成块,然后盛入碗中备用。
3、在加入少许油至空锅中,将西红柿放入炒锅翻炒,加入适量水,直至西红柿出汁儿,在倒入之前炒好的鸡蛋,翻炒几下,加入葱花,盐,鸡精,翻炒匀均盛入盘中。
4、然后一盘香喷喷的西红柿炒鸡蛋就做好了。
芜湖
工作餐公司小编介绍北京烤鸭的做法
主料:北京鸭1只,糖水,葱,甜面酱,鸭饼。
做法
1、将清理干净的鸭子去掉鸭掌和鸭舌,然后将其皮下充气。
2、取出内脏,用高粱杆支撑于脊骨和胸脯三岔骨之间。
3、在颈上将铁钩斜穿颈上,将鸭挂起。
4、用开水浇烫皮,使皮肤光滑紧绷。
5、用糖水淋鸭身。
6、将鸭子吹干。
7、在鸭屁股做堵塞。灌入八成满的开水,鸭入挂炉,烤至上色成熟时出炉。
8、然后就可以片鸭片,吃的时候将鸭片与葱白段、甜面酱各少许,卷入鸭饼即可。
工作餐配送在我们生活中还是很常见的。工作餐的分发通常对雇员有利。通过餐饮服务公司,安排工作餐,并亲自到指订时间。膳食安排需要精心搭配。那么,为了保证营养的健康平衡,在这方面应该如何搭配呢
要想做好这项工作,更重要的是要注意主食的搭配。建议选择米饭,米饭能满足大脑和肌肉正常工作所需的糖分。
另外,需要注意的是,主食经常变化,变化规律有利于多种营养物质的吸收。比如,可以选择一些蔬菜汤。多喝汤能养1胃益皮肤。饭后也可以喝一杯茶,因为它可以中和鱼和肉等酸性食物,达到酸碱平衡。
在工作餐配送配送中,常见的蔬菜有西红柿、茄子和其他蔬菜。它们可以通过简单的烹调制成美味的菜肴。根据送货公司设置的菜单,基本上不需要定期更改菜单。
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