插片力量的优势
插片力量不同于液压系统，Life Fitness力健炫系列特有的Lifeband Resistance橡筋阻力系统装有递增式阻力微调装置，可供用户量化锻炼进程并激励其不断坚持锻炼。 力健 Lifeband Resistance橡筋阻力调节系统采用按钮式控制器，比传统的插销式调节系统更具亲和力，阻力调节按钮位于触手可及之处，便于用户随时改变阻力。
插片训练器材
插片力量的优势
插片力量不同于液压系统，Life Fitness力健炫系列特有的Lifeband Resistance橡筋阻力系统装有递增式阻力微调装置，可供用户量化锻炼进程并激励其不断坚持锻炼。 力健 Lifeband Resistance橡筋阻力调节系统采用按钮式控制器，比传统的插销式调节系统更具亲和力，阻力调节按钮位于触手可及之处，便于用户随时改变阻力。
插片力量器械——力量的概念
力量是指人体或人体某一部分肌肉工作时克服大的内外阻力的能力。亦是指参与工作的肌
群或一块肌肉在克服的大内外阻力时，所能动员出的全部肌纤维中**数量的肌纤维发挥的能力。
力量的表现一般是指在各种姿势时，如站立、坐、卧、仰、蹲等身体姿势时，身体或身体某一部分所克服的大阻力，以重量来衡量，可用测力计、杠铃、拉力器等来测定。
使用插片力量锻炼的注意要点
1.注意力集中
在力量运动时，如果注意力不够集中可能会让身体损伤，造成不必要的麻烦。
2.充分放松
在每次力量训练结束后，要进行身体放松，不然会让身体乳酸堆积，导致第二天身体肌肉酸痛等等不良症状。
3.坚持练习
力量训练中比较重要的就是要持之以恒，只有通过不断的训练，力量才能不断增长；一旦你变得懒惰，之前增长的力量就会迅速消退；并且等你想要再重新练习时便会感觉很吃力。
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