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精油使用的误区
误区一：精油只是美容保养品而已？
很多朋友认为精油只是一种纯i天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰i胸等等“强大的功效”。但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此。精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心理的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。再
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精油使用的误区
误区一：精油只是美容保养品而已？
很多朋友认为精油只是一种纯i天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰i胸等等“强大的功效”。但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此。精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心理的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。再西方很多医学临床应用中，以精油为主要媒介的芳香疗法就有很多成功的治i疗案例。所以，芳香疗法的应用，除了日常皮肤护理外，身体、情绪、心理等很多层面都会有综合的考量。推拿养生套盒加工
精油误区二：生理期不能使用精油
很多朋友对于精油的应用非常谨慎，这一点是非常好的。但对于女性生理期的精油应用，实际上，精油对肌肤调理及精神舒缓都有着非常显著的效果，因为精油不但可以疗养器i官上的不适，更美妙的是，它还可以照顾到情绪上的问题。例如柏树、天竺葵、生姜等精油对于生理期的调养都非常好，针对常见的几种症状，精油的配方如下：肤色黯淡、生理期不规律：玫瑰精油+柏树精油+天竺葵精油肤色苍白、经期流量减少：紫苏精油+柏树精油+天竺葵精油肌肤干燥，痛i经严重：薰衣草精油+姜精油+迷迭香精油推拿养生套盒加工
有什么保养乳房的方法
中医外治法中有点按穴位通经，按摩乳房舒络的手法。
1. 点按膻中穴
平时可用手指轻点两乳之中间的膻中穴和用四指或掌根慢揉乳根部位。
2. 弹拨期门穴
乳房健康与肝经息息相关，弹拨乳根下的期门穴有助于疏肝解郁，疏通乳络，不仅有助于美容，还能缓解肝郁气滞带来的乳房胀痛等症状。
理论上认为，按摩能够促进胸部血液以及淋巴循环，刺激激i素的分泌，可能有增强胸部弹性、刺激胸部变大的效果。
精油怎样使用效果zui好呢？
1、正确选择适合自己的精油
精油是一种很个性化的产品，它不是随手拿起来就可以使用，同一个精油配方并不会适用于所有有共同症状的人。因此要保证精油的使用效果，在使用之定要选择适合自己的精油。如果自己对精油知识并不是很了解，zui好咨询人士。
2、选择zui佳的使用方法
精油的使用方法有很多种，比如精油按摩、精油泡澡或泡脚、精油香薰、精油热敷或冷敷、精油吸入、精油熏蒸、精油喷雾等等方法。解决皮肤问题可以选择精油按摩方法；解决精神方面的压力可以选择熏香或者精油泡澡；呼吸道方面的问题用吸入法效果比较好；如果想要用来防止蚊虫叮咬，可以自制精油喷雾。
3、正确稀释精油
纯精油直接接触皮肤往往会因为浓度太高而损伤皮肤，所以在按摩的时候，必须先稀释精油。zui常用来稀释精油的是基础油，也可以用其他的媒介来稀释。调和的比率，一般来说，精油的用量约在0.5%到3%之间，脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿童的按摩，大概在0.5%到1%之间；严重的肌肉痛，就可以用到3%的量。
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