进来看看你的脾胃是否健康！
脾胃虚寒的人，往往会有、腹胀、食欲下降等问题出现。脾胃虚寒的人会有消化系统疾病出现，在长时间消化系统疾病的摧残下，胃肠粘膜会变得十分脆弱
脾胃虚寒的人会有消化系统疾病出现，在长时间消化系统疾病的摧残下，胃肠粘膜会变得十分脆弱，甚至还会有溃疡长期难以愈合、等问题出现。
而频繁的反酸，胃酸会逐渐腐蚀我们的食管，损伤试管粘膜，易出现溃疡甚至是。
产后减肥培训
进来看看你的脾胃是否健康！
脾胃虚寒的人，往往会有、腹胀、食欲下降等问题出现。脾胃虚寒的人会有消化系统疾病出现，在长时间消化系统疾病的摧残下，胃肠粘膜会变得十分脆弱
脾胃虚寒的人会有消化系统疾病出现，在长时间消化系统疾病的摧残下，胃肠粘膜会变得十分脆弱，甚至还会有溃疡长期难以愈合、等问题出现。
而频繁的反酸，胃酸会逐渐腐蚀我们的食管，损伤试管粘膜，易出现溃疡甚至是。
产后称为女人第二次生命
那么女性在一生中有三次机会可以调整自己的体质、体形，那就是初潮期、产后、更年期。而的就是产后这个阶段，据调查，女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。生产时期，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素（这也是产后发胖的主要原因）排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康
第二次生命带给我们的，除了身体结构上的重新构建，更有心理上的再认识。特别是在身体结构上，我们的皮肤、骨骼及体内的很多器官都要经受一次严峻的考验。从怀孕时的害喜、斑、纹，到生产时的阵痛而产生的骨架张力，再到产后的复旧、身体恢复等等，无不让人感觉这是一次人生的历炼，一次脱胎换骨的历炼。如果你的次生命不是很，我们就通过第二次生命来弥补它，如果你的次生命已经很，那就让我们的第二次生命更加精彩吧！
提早预防纹教您从孕期护理开始
纹主要是因为女性怀孕之后腹部慢慢隆起，拉扯肌肤，而超过肌肤的弹力承受范围，进而导致肌肤纤维断裂，形成一些紫红色或者是粉红色的裂痕，这些裂痕会在产后逐渐变淡，形成灰白色，但是并不会消失，所以寄希望于自动消失的宝妈们要失望了。
在咨询产后纹会消失吗问题的同时，还有很多女性表示，纹出现就不会消除，任何方法都很难让纹消失，所以就不用白费力气去折腾了。实际上这也是错误的观点，因为纹并不是一定消除不了的。
一般情况下，消除纹的时期是产后三个月，这个时候正是女性身体恢复的时期，而此时肌肤的弹性纤维虽然断裂，但是没有死去，因此此时消除纹是的。
孕期食量的控制
很多宝妈都有这样的经历，在怀孕的时候，身边的人都会让自己多吃一点，因为不光是自己一个人吃，还有肚子里的孩子。所以，就算是不想吃，为了不“自私”，也要多吃一点。
在怀孕的时候，适当的体重增长是没有问题的，但是体重一定要控制在一定的量上。不要孩子还没长，自己的体重突飞猛进。因为如果吃的了，腹部就会撑得越大，纹也会越来越明显。
怀孕期间多补充维生素
怀孕期间可以多吃一些含有丰富维生素的水果和蔬菜，既能为准妈妈和腹中胎儿补充营养，又能有保养肌肤，其中维生素C还有美白，缓解和减淡纹的效果。
医修套盒——产后恢复店家必备
很多女性都有这样的体验，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头疼等症状，并以狂吃甜食来缓解压力。久而久之体内热量摄入过量却代谢不力，体型就慢慢变胖。
调理肝经为主，通过疏通肝经来解郁减压、泄火。同时疏通膀胱经和胆经。膀胱经主管代谢水分，胆经负责代谢油脂，如果这两条经络阻塞不通了，体内的水液和油脂代谢不出去，堆积此处便形成赘肉。背部重点刮膀胱经，双侧肺俞、脾俞、俞等穴。
胸腹部重点刮任脉，膻中、中脘、关元等穴。上肢重点刮肺经、大肠经双侧孔至列缺、曲池等穴。下肢重点刮胃经、脾经，双侧丰隆、三阴交等穴。坚持疏通，加强腿部重点疏通，可以消除腿部赘肉。
调整胃肠功能及补血为主，经络调理针对脾经、经以补法为主，温补脾。现代女性寒凝导致虚胖的情况很普遍，因此健脾针对这类肥胖很有效。
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