养生店加盟和您分享湿热是百病之源“湿热是百病之源”，对此很多人不理解，不过对了解中医的人来说，这其中的道理都会明白。因为湿、热是外邪致病因素之二，四季均可致病。湿性重浊黏滞，不易祛除，并且可发于人体各部，遍及脏腑、经络、肌肉、皮肤，下阴等部位。湿邪滞留于脏腑经络，易阻遏气机，损伤阳气，且湿性留滞黏腻难移，并常同定一处，病势缠绵，不易速愈。尤其是湿邪和热邪互为，这更增添了除湿
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养生店加盟和您分享湿热是百病之源
“湿热是百病之源”，对此很多人不理解，不过对了解中医的人来说，这其中的道理都会明白。因为湿、热是外邪致病因素之二，四季均可致病。湿性重浊黏滞，不易祛除，并且可发于人体各部，遍及脏腑、经络、肌肉、皮肤，下阴等部位。
湿邪滞留于脏腑经络，易阻遏气机，损伤阳气，且湿性留滞黏腻难移，并常同定一处，病势缠绵，不易速愈。尤其是湿邪和热邪互为，这更增添了除湿的困难性。湿热的向来棘手， 缠绵难愈。
另外，湿热源起脾胃，脾胃是人的“后天之本”， 而脾胃又是湿热的“之源”“传导中心” 。人的五脏六腑息息相关，十二经脉、奇经八脉又环环相连，因此脾胃一但湿热必将引起全身性疾病，湿热郁久不除，必将传导其他脏腑、经脉，甚至四肢百骸而引发诸多疾病，所以我们只要防治温热，就可以有效地防治很多疾病。养生店加盟
夏天到了怎么养生比较好
3、选择合适的衣服
紧身的牛仔裤或者内裤透气性比较差，而且散热不好，让一直处于潮湿温暖的环境中，容易滋生大量细菌，从而引起生殖道，影响局部的血液循环，不利于的生成，所以在夏季，应该选择宽松透气性比较好的裤子。
4、抽出时间来午休
夏季天长夜短，再加上受到蚊虫的叮咬，影响睡眠，容易导致睡眠不足，每天可以抽出30分钟到一个小时的时间，来午休。睡觉时尽量采取仰卧的方式，如果长时间侧卧或者趴着睡觉的话，会对生殖系统带来损伤。睡觉时尽量平躺，并且把腿自然分开，让有充分的空间活动，呼吸新鲜的空气。
5、多吃白色的食物
平时可以多吃一些白色的食物比如百合、山药、白菜、白萝卜等，具有的功效，另外，要合理的为身体补充蛋白质以及矿物质、维生素等，均衡为身体摄入营养，避免挑食和偏食，也不能暴饮暴食。养生店加盟
睡眠不足对青少年的影响4
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