1、可以培养自信心：跆拳道演出或实战中能培养随机应变能力，增强自己的表现能力，从而增强自信心和使自己拥有更好的心理素质。
2、培养协调能力：跆拳道需要全身各部位的配合，通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练，并且使自己更有灵活性。
3、培养身体的灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、踢腿等，孩子的柔韧性，动作灵活性好
寒假跆拳道招生
1、可以培养自信心：跆拳道演出或实战中能培养随机应变能力，增强自己的表现能力，从而增强自信心和使自己拥有更好的心理素质。
2、培养协调能力：跆拳道需要全身各部位的配合，通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练，并且使自己更有灵活性。
3、培养身体的灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、踢腿等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。经过训练，可以让自己的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
4、锻炼毅力：跆拳道训练是一件比较辛苦的事情，在训练过程中可以培养自己不怕吃苦的精神，磨练自己的意志。
5、提高身体素质：跆拳道是一项需要一定体力消耗的运动，适度的练习可以提高身体的抵抗力，减少生病机会。另外在少儿时期练习跆拳道可以使神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。人类一直很重视生命的维持和需要，所以，无论对内环境还是外环境的变化，都能及时的做出适当的调节。同时跆拳道训练还能够改善心肺系统的结构和功能，降di血压和增加骨胳密度，长期的训练可以使人精力和体力更加充沛，不易疲劳
6、提高合作能力和集体荣誉感：跆拳道分为个人和团队竞技、个人和混双以及团体品势、跆拳舞、跆拳道话剧、自卫术表演等，只有配合默契才能表演好，在这些合作的过程中可以培养自己的合作精神。增强自律
7、使自己更加礼貌：通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、学员之间的相互礼让等，让人理解“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现，时刻做到“以礼待人”。
8、让自己形体优美：处于生长发育时期的人，在经过跆拳道训练后，有更好的坐姿站姿，这些训练能纠正驼背、端肩等形体问题。根据韩国青少年统计调查，同样性别同年龄的儿童，参加跆拳道训练的比不参加跆拳道训练的，身高平均要高4--8厘米。
学跆拳道的好处是可以帮助锻炼身体，让自己更懂礼，还能提高自身的自卫能力，释放生活中的不良情绪。
1、锻炼身体。人无论在哪个年龄差，都需要锻炼身体，这样才能有助于身体健康的有益成长。而跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼身体的柔韧性和协调性。
2、懂礼。在跆拳道中，“礼”是一种学问也是一种学习，尽管是比赛形式的运动项目，但是从始至终，跆拳道都推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。
3、自卫能力。在跆拳道中会有技巧性的训练，通过不断的练习与实践，能够提shen自卫能力，增加自信心，尤其是女性，能有助于应付复杂的社会环境。
4、释放情绪。现在的人们生活压力都比较大，工作中的压力无法释放，可以通过跆拳道分散注意力，通过肢体的练习去减轻sheng活与工作压力，宣泄情绪，调节心理平衡，保持良好心态面对生活和工作。
对于跆拳道几岁开始学还是有很多争议的，但是的跆拳道老师建议，如果只是为了锻炼孩子的各方面素质能力，那在10岁左右这样，因为10岁以下的孩子对于一些领悟能力和身体的协调性还不是很好，基本上送去学习是纯属玩耍。10岁以上的孩子学习能力和协调性都在不断的增长，身体也在发育，这时候学习跆拳道，可以很快掌握要领，锻炼身体，拉动精骨。现在的人们生活压力都比较大，工作中的压力无法释放，可以通过跆拳道分散注意力，通过肢体的练习去减轻sheng活与工作压力，宣泄情绪，调节心理平衡，保持良好心态面对生活和工作。在这里提醒一下，不管是大人还是小孩去学习跆拳道一定要去正规武馆学习，毕竟这是一门武术，的老师指导才不至于伤了身体。
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