武汉惠尼科技有限公司成立于2018年，由美国内布拉斯大学医学中心医学博士高鹏先生和澳大利亚昆士兰大学经济学硕士周超先生共同创办。公司致力于器械、凝胶、天然制剂、卫生消毒用品、民用电子仪器的研发、生产和销售。
1、与项争力：两肘屈曲，双手十指交叉抱头于后枕部，两腿分开与肩宽。头用力后仰，双手同时给头一定的阻力。重复12～16次。
2、回头望月：两腿分开与肩同宽，两臂
护理仪
武汉惠尼科技有限公司成立于2018年，由美国内布拉斯大学医学中心医学博士高鹏先生和澳大利亚昆士兰大学经济学硕士周超先生共同创办。公司致力于器械、凝胶、天然制剂、卫生消毒用品、民用电子仪器的研发、生产和销售。
1、与项争力：两肘屈曲，双手十指交叉抱头于后枕部，两腿分开与肩宽。头用力后仰，双手同时给头一定的阻力。重复12～16次。
2、回头望月：两腿分开与肩同宽，两臂自然下垂，两腿微曲，左手上举，手掌置头后，右手背置腰背后，上体前倾45°，左右旋转，头随旋转向后上方做望月状，重复6～8次。3、中药外敷：外敷中药“顺舒贴”进行4、托天按地：两腿并立，两臂自然下垂，右肘屈曲，掌心向上，伸直肘，掌向上托起；左肘微曲，左手用力下按，头同时后仰，向上看天，左右交替，重复6～8次。5、前伸探海：两腿分立与肩宽，双手*腰，头颈前伸并转向右下方，双目向前下视。左右交替，重复6～8次。6、伸颈拔背：两腿分立与肩宽，双手*腰，头顶部向上伸，如顶球，每次持续3～5秒，重复12 ～16次。7、金狮摇头：两腿分立与肩宽，双手*腰，头颈放松，缓慢做大幅度环转运动，依顺时针和逆时针方向交替进行，各6～8次。
以上方法均为前人总结，费时不多而极为有效的方法。
武汉惠尼科技有限公司成立于2018年，由美国内布拉斯大学医学中心医学博士高鹏先生和澳大利亚昆士兰大学经济学硕士周超先生共同创办。公司致力于器械、凝胶、天然制剂、卫生消毒用品、民用电子仪器的研发、生产和销售。
病因：因椎间盘受力使纤维环突出，压迫、刺激周围神经、血管等出现的临床症状，中医称因湿邪、亏虚所致。本病多见于30-40岁男性，好发部位以L4-5、L5S1见，左侧多于右侧，50%以上的病例可引发神。
临床症状：腰部酸痛、钝痛、逐渐由臀部至大腿后部，并伴有麻木或异常感觉，当咳嗽、喷嚏或活动剧烈时疼痛加剧，多数病例在突出的间隙旁有明显压痛点，按压此处可引起性疼。休息后自行缓解。劳累后再，呈间歇性发作。
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颈椎问题离你有多近？防护刻不容缓
颈椎隐患，威胁着每一个为生活奔波的现代人
不断蔓延的健康杀1手
当今，颈椎1病具有三大特点——
01难治1愈世界卫生组织公布的顽1症中，颈椎1病排名第二。02病患多约有两亿颈椎1病患者，颈椎1病已经成为常见病、多发病。03年轻化学习任务重、工作压力大......当代年轻人普遍长期伏案，颈椎问题低龄化势不可挡。
一句话——每个人，在这一生，都不能忽视颈椎1病的威胁！
越拖越可怕的症状
早期的颈椎1病症状，以颈部疼痛、僵硬、酸胀、寒凉为主。如果不多加重视，可能会发展出颈源性脑血管疾病、视力障碍、心绞1痛、下肢瘫痪等并1发症，严重影响生活质量。且拖得越久，越不好治1疗。因此，一旦脖子出现僵化、酸痛、受凉等不适，就必须重视保养，将颈椎问题消灭在萌芽阶段，千万别抱有侥幸心理！ 保养和预防方法
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