月子期间膳食调理大有讲究，这些都太重要了从怀孕到分娩，一路走来，一定会遇到很多大坑。有些明显，可以一眼识破，及时避开。但有些大坑伪装的比较好，很难发现，新妈妈一不小心，就会踩进坑里。产后如何坐月子？老话说坐月子不能碰冷水，不能洗澡不能洗头，不能刷牙，放在夏天30度以上的天气还不给开空调，得用棉被裹着，简直坑人，其实这些规矩在今天有些真的不在适用了。产后恢复对女人来说是非常重要，“坐好月子，才能养
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月子期间膳食调理大有讲究，这些都太重要了从怀孕到分娩，一路走来，一定会遇到很多大坑。有些明显，可以一眼识破，及时避开。但有些大坑伪装的比较好，很难发现，新妈妈一不小心，就会踩进坑里。产后如何坐月子？老话说坐月子不能碰冷水，不能洗澡不能洗头，不能刷牙，放在夏天30度以上的天气还不给开空调，得用棉被裹着，简直坑人，其实这些规矩在今天有些真的不在适用了。产后恢复对女人来说是非常重要，“坐好月子，才能养好身体”，坐月子是一次体质重塑的良机，借坐月子可把生产中失去的营养都补回来，身体
老话说坐月子不能碰冷水，不能洗澡不能洗头，不能刷牙，放在夏天30度以上的天气还不给开空调，得用棉被裹着，简直坑人，其实这些规矩在今天有些真的不在适用了。
产后恢复对女人来说是非常重要，“坐好月子，才能养好身体”，坐月子是一次体质重塑的良机，借坐月子可把生产中失去的营养都补回来，身体慢慢地调整回来。
韩小可体质月子餐，以人为本，因人而宜，辨证施治集合，妇产学、中医学、营养学、食疗学、康复学、烹饪学六大领域学科，根据您的个人体质、生产方式、哺乳方式
谈谈“”离我们究竟有多远？
初潮早，停经晚初次月经在12岁以前，停经在55岁以后的人群属于高危人群，他们患的风险比普通人群高1～2倍，因为受雌激素作用的时间过长，容易引发。高脂肪饮食，肥胖摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，会引起雌激素水平的升高，增加的患病风险。研究显示，肥胖人群患的风险比正常体重人群高1～1.5倍，扩散的风险高两倍。更年期后的女性如果超重或肥胖，患的几率则会增加30%.良性的一般不会恶变，但中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，则有可能发生恶变。
惊呆了！即便产后十年，你也需要给排残乳！
女性在哺乳断奶后没有把奶水排干净，经过一段时间后奶水变质，形成脓水，甚至血脓、黑水，如不及时排出会使整个组织发生病变，甚至癌变！
哪些人需要排残奶？
1、产后停止哺乳的妈妈；2、产后胀痛的女性；3、乳头堵塞的女性；4、包块、的女性；5、好多产后妈妈在断奶一年、两年、甚至三年后，通过手法按摩还能挤出奶水来。排残乳的期通常来说，在回乳后的2-4周，是排残乳的期！残乳残留时间越长，排出来的颜色越难看，味道越难闻，即便产后10年，都是可以通过的手法排出残奶的！
如果你有，几个问题会一直“纠缠”你！
要真正地调理身体，才能祛跟黑眼圈。还会引起身材肥胖，虽然有些女性平时喜欢运动或锻炼，并且饮食比较清淡，但是身材还是发胖了。的女性平时没有干重活，但是在生活中经常感觉腰酸背痛，除此之外，的女性看起来气色没有血色。的女性还会出现遗尿、尿频等症状。这样的女性平时在日常生活中，不管是在什么地方，在什么时候都会感觉小腹有尿意。的女性还容易出现、等症状。
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