【山西京沙潜水培训】主营：自由潜培训，儿童游泳培训，儿童美人鱼培训，成人美人鱼培训，美人鱼培训，美人鱼考证，游泳健身俱乐部，游泳健身会所等。
秋季游泳也有一些需要注意的
健康和安全事项
立秋后的天气偏凉
每次游泳时间控制在45分钟
尽量不要超过1个小时
游泳减肥的速度
应该在每分钟35米以上
建议采取分节游泳法
例如游3分钟
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【山西京沙潜水培训】主营：自由潜培训，儿童游泳培训，儿童美人鱼培训，成人美人鱼培训，美人鱼培训，美人鱼考证，游泳健身俱乐部，游泳健身会所等。
秋季游泳也有一些需要注意的
健康和安全事项
立秋后的天气偏凉
每次游泳时间控制在45分钟
尽量不要超过1个小时
游泳减肥的速度
应该在每分钟35米以上
建议采取分节游泳法
例如游3分钟休息1分
再游3分钟休息1分钟
进行两组这样的运动后仍不觉疲乏
就可以接着再游5分钟休息2分钟
保持一个循环运动
适当地增加连续游泳的时间和休息时间
在西方，“水上教育学”已成为一门专项学科，其学科首推者为2000年3月成立的德国联邦水上教育协会（简称BVAP）。国际市场上澳大利亚、美国的水育教育发展为，澳洲的婴幼儿水育历经了60年实践而闻名于世。
近年，亲子游泳的逐步兴起将水育理念带入家庭视线，参照国际市场上成熟模式体系与本土化融合打造系列水育课程。
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