扁桃仁粉胡萝卜饼的详细做法早餐每天豆浆油条之类的吃腻了吗今天千味扁桃仁粉小编就给大家推荐一款可以当做早餐的美食——扁桃仁粉胡萝卜饼,小伙伴们来学习下吧:
食材
扁桃仁粉90克,胡萝卜丁120克,鸡蛋60克(去壳后),黑胡椒5克(研磨),盐3克1.将胡萝卜打碎,加入扁桃仁粉.
2.加入鸡蛋、盐、黑胡椒,搅拌均匀.
3.烤盘垫油布,将饼糊铺开,约一
进口扁桃仁粉供应厂商
扁桃仁粉胡萝卜饼的详细做法早餐每天豆浆油条之类的吃腻了吗今天千味扁桃仁粉小编就给大家推荐一款可以当做早餐的美食——扁桃仁粉胡萝卜饼,小伙伴们来学习下吧:
食材
扁桃仁粉90克,胡萝卜丁120克,鸡蛋60克(去壳后),黑胡椒5克(研磨),盐3克1.将胡萝卜打碎,加入扁桃仁粉.
2.加入鸡蛋、盐、黑胡椒,搅拌均匀.
3.烤盘垫油布,将饼糊铺开,约一厘米厚.
4.180度热风上下火,烘烤20分钟就可以出炉啦!
千味扁桃仁粉小编有话说:
与扁桃仁油脂的结合能够让溶油维生素A成分吸收,用烘烤替代油煎,不产生致癌物更健康.
没吃完的扁桃仁粉胡萝卜饼一定要放入保鲜盒里妥善保存哦,不然不脆了呢!
果干零食的营养特点
果干零食是由鲜果经过日晒或烘干而成的食品.水分在12%以内,便于保存.供直接食用.果干零食营养价值高生果干是生果经过各种办法枯燥制成的商品.这个枯燥进程,会浓缩生果中的糖分、蛋白质、脂肪和多种矿物质,膳食纤维和一些维生素也会被浓缩果干零食归于天然食物,在制造进程中并没有参加糖、盐、色素以及其它添加剂.在制造果干的进程中,生果中的维生素C通常丢失比较大,干枣中的维生素C含量略高,能够到达13mg/100g.不过,许多生果干都富含较为丰厚的维生素B6.黄色生果能够保留大多数的胡萝卜素,比方杏干、柿饼.而紫色黑色的果干零食里也富含较多的花青素和酚类物质.因此使用果干零食是健康又营养的零食,不但营养吧丰富,而且不会发胖,不会油脂过多,而且方便食用,不管是老人、小孩还是爱美的女性都可以食用.
扁桃仁粉的功效有哪些
很多人喜欢吃扁桃仁,但扁桃仁的功效与作用却并非都了解。扁桃仁是维吾尔人传统的健身滋补品,所以多吃些扁桃仁,益处多多，我们来了解扁桃仁粉的功效有哪些？
扁桃仁粉能帮助人们控制体重，维持血糖的平衡水平，研究发现，相比于早餐中不加扁桃仁来说，早餐中食用扁桃仁的人们在早餐及午餐后会有更强的饱腹感，并且有效控制血糖浓度。准备食材:扁桃仁粉:半杯玉米淀粉:上半杯无麸质燕麦:1杯蜂蜜:半杯椰子油:半勺盐:适量黑莓,蓝莓干和草莓青柠汁:1杯具体做法如下:首先将材料简单处理,草莓切小块。这项研究结果能够帮助前期纠正暴饮暴食和饮食行为不当的习惯，降低病情加剧的风险。
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