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双向情感障碍治疗团队在线服务“本信息长期有效”

心理疗法 在药物治liao基础上加上心理治liao。识别和改善患者不良的认知模式、情绪和行为模式,提供危机干预,调整婚姻家庭中不利的心理因素,向患者和家属宣传疾病知识,以提高治liao疗xiao,提高社会适应性及改善社会功能,提高依从性、减少复发。四、环性人格的具体表现和调整方法从平静期到狂躁期Ⅰ期(个人定义),情绪会渐渐开朗、高昂,健谈好动,积极参加社交活动。zhi疗流
双向情感障碍治疗







心理疗法

在药物治liao基础上加上心理治liao。识别和改善患者不良的认知模式、情绪和行为模式,提供危机干预,调整婚姻家庭中不利的心理因素,向患者和家属宣传疾病知识,以提高治liao疗xiao,提高社会适应性及改善社会功能,提高依从性、减少复发。四、环性人格的具体表现和调整方法从平静期到狂躁期Ⅰ期(个人定义),情绪会渐渐开朗、高昂,健谈好动,积极参加社交活动。zhi疗流派有支持心理治liao、认知行为治liao、人际关系治liao和短程精神分析治liao。

综合疗法

治liao疗程树立长期治liao的理念,采用综合治liao。①急性治liao期 控制急性期症状如兴奋、抑郁等。疗程:一般6-8周;②巩固治liao期 巩固急性期治liao效果,防止症状波动。疗程:抑郁发作4-6月,躁狂发作2-3月,药物剂量一般维持原剂量不变。③维持治liao期 防止复发,恢复社会功能。在仔细观察下逐渐减少非心境稳定剂剂量。维持治liao应持续多久尚无定论,维持治liao的药物剂量和用药持续时间根据患者具体情况而定,因人而异,治liao方案个体化。做事有头无尾,易被周围发生的事吸引而转移注意力(随境转移),对结局过于乐观、行为草率、不顾后果。多次发作者,可在病情稳定达到既往发作2-3个循环的间歇期或维持治liao2-3年后,边观察边减少药物剂量,逐渐停药。在停药期间如有复发迹象,及时恢复原治liao方案,缓解后给予更长时间的维持治liao期。发病年龄早,有阳性家族史者应维持治liao。







1、情感脆弱:常常由于一些细小或无关紧要的事情产生悲伤或兴奋激动的情绪,无法自控。

2、欣快:经常面带单调并且刻板的笑容,没有办法说法高兴的原因,一般给人呆傻感。

3、易激惹:由于一些小事情容易引起强烈的情感反应。如激动、愤怒、甚至大发雷霆,通常持续时间短

4、病理性激情:突然发生的、非常强烈但又短暂的一种情感障碍。多半有意识障碍,破huai性强:冲动、伤人、毁物等。

5、强制性哭笑:在没有任何外界因素的影响下,突然出现不能控制的、没有丝毫感ran力的面部表情。该现象的出现本人并不能阐明缘由。

  双相情感障碍首fa会以抑郁为主,往往一次或者数次抑郁发作后,再出现狂躁或轻狂躁的发作。躁狂发作时,患者会很快乐,急躁,不需要太多的睡眠,比平时更健谈,思维跳跃,精力比平时要充沛;抑郁发作时则感到心情极度沮丧,平时很喜欢的事物现在不再感兴趣,可能体重减轻,思维缓慢,疲乏,难以集中精力,焦虑悲伤,往往想zisha。当然也不是从一种状态立刻进入另一种状态。综合疗法治liao疗程树立长期治liao的理念,采用综合治liao。晚期阶段,患者可能伴有严重的焦虑症状,甚至会体验到幻觉,出现幻想症状







正念帮我更好地改善双相情感障碍
正念不是让你感觉更好,而是让你更好地去感觉。毫无疑问地说,正念帮助我掌控了自己的情绪。
正念变得越来越受欢迎,但是对于不知道的人,正念练习可能会有令人生畏的感觉。以下是一个之前从未练习过正念的人写的日记,记录了他在一个团体中学习正念的感受。
我患有讨厌的双向情感障碍。我骨子里是一个固执的人,虽然我有两位朋友极其痴迷正念练习,我还是不禁怀疑正念对我能否有用。然而,在治疗双相情感障碍或抑郁症方面,药物的作用有限。此外,我在过去几年追随的精神科医生也建议我参加基于正念的认知行为治疗(MBCT)团体课程。终,我决定试试。
我每天花两个小时练习正念,每周七次,持续十周。我想看看,差的结果能怎么样呢?
开始阶段
该正念课程在精神病专科医院进行。虽然我只能认出团体里面一、两张面孔,但凭我丰富的生活经验,可以发现参与者都有不同程度的抑郁、绝望、焦虑和压力。
房间内气氛紧张,我们被要求向团体其他成员介绍自己,并说明自己对课程期待是什么。我今天早上收到一些坏消息,使我陷入消极的旋涡中。之所以来参加正念课程,是因为正念就是解决此类问题的。
我们从“正念吃葡萄干”开始。这件事不仅听起来很愚蠢,做的时候也会感觉很愚蠢。但在尝试之后,我们都认为如果可以正念进食,就永远不用节食了。
下一个练习是20分钟有指导的身体扫描,也就是将注意力集中在身体的某一部位,觉察此时此地正在发生的事。我曾经在家尝试过,似乎从来不起作用,因为我每次都会睡着。在训练小组中,我发现很难将精力集中在左腿上,然后再从左腿移开。然而,我从反馈中得知我并没有做错什么。当你的注意力飘走时,你只需承认这个事实,然后把注意力重新拉回到身体上。
我们一周的作业是练习身体扫描冥想六次,正念进食至少一次,并选择一个日常活动来完成正念练习。
日常任务很容易选择。当刷牙时,你会非常惊奇地发现,你的注意力很少放在刷牙上。你的大脑飞奔,思绪无处不在,你可能发现浴室需要进行擦洗了,想到今天的工作很多。但经过不断练习,几天后我就可以完成正念刷牙了。我虽不明白其意义,但我可以做到。
在团体课程中仍然存在一种我不大敢触及的紧张感,但是如果一定要我说,我猜是来自于我的想法——认为我们正在做的事是在浪费时间。人格分裂是人格已经独立出来,每个人格有不同的自主意识,基本是互不干扰的。在一次团体练习之后,出席人数有所减少,大多数人都真的不想再继续了。我大概知道我们正在进行的训练的意义,但我不大会完成从练习到日常生活的跳跃。
我们的家庭作业包括:每天继续进行身体扫描,每天完成10分钟的正念呼吸练习,每天记录一个积极体验和一个消极体验,重点关注当时身体的感觉如何,心情如何以及当时大脑中的想法是什么。
这听起来有点夸张。但当你多年生活在自己的想法中,几乎完全集中在不断失控的想法上时,将注意力集中在积极的东西上能够激励你,使你变得意想不到的积极。其实小的事情就可以带来幸福——每天一杯咖啡的香味,看到太阳从花园中升起等。
专注于使用呼吸来锚定你的想法,让你回到此时此地。我发现每个人都可以这样做。我们在工作中都有糟糕的经历,一个小问题可能会毁掉整个一周。做一个静坐冥想,我们就可以回到当下,使失控、消极的想法得到控制。
三分钟的练习对我来说并不奏效。我无法进入状态。但是我没有放弃,我找到一个名为“正念之铃”的浏览器插件,可以提醒我放下正在做的事,回到当下,每小时一次。我们整天坐在电脑前,我可以向大家推荐这个浏览器插件。这真的是简单的事情,可以让你停下手中的事情,并提醒自己正在呼吸。这可能听起来很愚蠢,但它确实有用。
正念不是要在讨厌的事情上进行反刍,相反,正念是邀请我们识别出消极的想法,思考与之共处的方法而不是将其清除。

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