我们公司是一家从事【瑜伽服】【运动服】【无缝内衣】【无缝内裤】【背心】【文胸】【吊带背心】为主及设计、开发、生产、销售为一体的服饰公司。
瑜伽服舒适度
瑜伽服上衣的长度保证不露肚脐为佳，肚脐乃是丹田，若把肚脐这么重要的门露在外吹冷气(即使是自然风)，对注重养生的人来说，都是不好的。因此建议大家，不论您上衣穿得长一点，或是裤头高一点，务必要把腹部肚脐遮
无缝内衣厂家
我们公司是一家从事【瑜伽服】【运动服】【无缝内衣】【无缝内裤】【背心】【文胸】【吊带背心】为主及设计、开发、生产、销售为一体的服饰公司。
瑜伽服舒适度
瑜伽服上衣的长度保证不露肚脐为佳，肚脐乃是丹田，若把肚脐这么重要的门露在外吹冷气(即使是自然风)，对注重养生的人来说，都是不好的。因此建议大家，不论您上衣穿得长一点，或是裤头高一点，务必要把腹部肚脐遮好。因此，在选购上衣时，只要你多注意一些小细节，不仅符合禅意，又为你的美女气质加分。腰腹部位不勒腰，裤子选择有抽绳的，长度和松紧都可以调节。瑜伽练习者需做倒转练习选择收腿的好一些。
款式简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物（尤其是金属）、带或结，以防止铬着身体，造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如，整个身体不感到束缚为准。防滑瑜伽垫，做某些瑜珈动作或放松练习时可有效保护i膝盖与关节。样式上衣袖口不要紧扎，以自然敞开为宜；裤脚以松紧口或扎绳为宜，因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作，紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。
随着每次呼气，翻转身体向上，右肩贴近右腿，左大腿向后方伸展与右腿夹角超过90度，配合呼吸保持姿势。 吸气，转动上身还原正中，松开双手，双臂伸直带动上身向上抬起还原正中，眼看双手方向。而裤子则以宽松、休闲的灯笼裤为主，这是为了保证在进行任何动作时不会受到束缚，特别在练习一些柔韧性比较大的动作就更加明显了。呼气，双臂还原体侧，收回左腿向前伸直。反方向练习，坐姿放松。
功效：这个动作可有效收紧大腿内侧肌肉。当做这个动作时，你可以想象自己的身体像跟拉长的，笔直的木棍一样。
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