电脑族怎么避免眼睛受伤害
电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，-般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1 - 2倍。
对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视
球面镜片
电脑族怎么避免眼睛受伤害
电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，-般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1 - 2倍。
对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。上完网后洗脸可以减少70%的辐射
提醒:电脑辐射强处在后面，不在屏幕使用电脑时，在显示器前配备质量较好的防辐射屏会比较好。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、c和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔!据说在计算机桌前放置一仙人掌有 助于减少辐射。
常用电脑的人会感到眼睛不适,视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面:
吃一些睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物ganzang等。
多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
吃一些抗辐射的食品:电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。
电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。以能看清楚字为准,至少也要5o厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
乱带他人眼镜的危害
一、度数加深
眼镜讲究屈光度的高度准确性。屈光度是以每个人的眼睛实际度数来配镜的，因此，每副眼镜的屈光度都是不同的。倘若借戴屈光度数不同的眼镜，虽然暂时能看清物像，但绝dui不是清晰的，如果你睁眼用力观看，虽然慢慢也会看清，但那是人为地加强调节作用，时间稍长容易产生视疲劳。眼睛长期处在这种情况下，更易使眼镜度数加深。要是借戴散光的眼镜，还会把健康的眼睛，人为地变成散光的病眼，得不偿失。
二、瞳距不准
瞳距是配镜的主要技术参数之一，尽管两个人的屈光度完全一样，但瞳距不一定一致。由于瞳距的偏差，平行光线通过屈光系统屈折后，仍然不能在视网mo上形成一个清晰的物像，这样，不但不能提高视力，反而造成视物变形，清晰度减退，加重视力疲劳，致使眼胀、眼干、头昏脑胀、恶心呕吐、记忆力减退、分析力差，从而影响了工作和学习。
三、镜架扭曲
镜架是眼镜的重要组成部分，它是根据每个人头部大小而定。每个人的头有大有小，耳朵与眼睛的距离有长有短。如头大，借戴头小的眼镜，便会将镜脚弄松或使镜架扭曲变形，这样再戴时，镜片光学中心就不能和原来一样正对瞳孔，就会产生三棱镜效应。如头小，借戴头大的眼镜，便会滑下来，只能挤压或牵拉才能戴，头大的再戴时，又要扒大或拉长，造成镜架扭压磨擦，使镜架容易断裂或变形，更重要的是，每个人的瞳距各不相同，太宽、太窄、太高、太低都不适用，都会引起头昏、害tou痛、视物不清等问题。
四、镜片模糊
镜片的清晰度高，晶莹透亮乃是矫正视力、保护眼睛不容忽视的关键所在。别人的眼镜可能存在磨损、污染、创伤的问题，都会降低镜片的亮度，轻则影响工作、学习，重则损坏自己的眼睛，这是不划算的。除了不向别人借戴眼镜外，自己的眼镜也不要借给别人用，同时为了保持镜片的清晰，要经常用水冲洗、擦净。
五、容易眼病
病是健康的大敌，接触更是疾病的重要途径。病菌无处不在，如果你借戴的是红眼bing患者的眼镜，就很容易将病菌粘着到镜片或镜架上，而配戴者又没有及时清洗干净，你却将眼镜借来戴上，就会到红眼bing或其他眼病，危害眼睛的健康，甚至危及生命，真是有百害而无一利。
护眼灯或眼保仪能不能缓解近视
这类护眼设备特别受到家长们的欢迎，对于消除眼睛疲劳方面有一定的作用，但如果真的近视了，再用护眼设备，对延缓近视的发展，并没有根本改善作用。如果要明显地改善，还是要多做户外运动。
另外，目前在研究领域已被证明有效并能够缓解近视发展的措施主要有两个：
1.角mo塑形镜，简称为OK镜。这种眼镜在孩子晚上睡觉的时候配戴，白天能够恢复正常视力。与普通框架眼镜相比，能够有效抑制眼睛度数增长。
2.低浓度a托品di眼液。可以一定程度上阻止眼轴变长，但是治liao具有一定的fu作用，在散瞳以后，可能会出现畏光、看近距离事物模糊等现象。也可能会产生过敏，或眼压升高等fu作用。因此，还是要在医生详细检查后，判断能否使用。
滴眼要适量，经常滴眼睛有害无益，下面讲讲经常滴眼的危害：
1.
危害一：患上gan眼症
由于眼中大多含有防腐剂，会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤。如结膜杯状细胞受损的话，人就会患上gan眼症，眼睛发红、干涩或者疼痛，这样会导致越点眼，眼睛越干疼。
预防：使用不宜太过频繁。一般而言，对于经常使用电脑的人来说，每天点眼3至4次比较合适。但随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。那么摆脱gan眼病
