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金华市邵世佳食品有限公司系【速冻食品】【速冻料理包】等产品研发、生产和销售为一体生产加工的企业。
减少营养素损失的方法和措施 :
进行合理的加工。在主食方面尽量选用标准米、标准面,淘米次数适当,不要搓揉更不要用水冲洗,淘米不用温热水,煮饭提倡不弃米汤,蒸馒头、包子等面制食品尽量少加碱以免破坏
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视频作者:金华市邵世佳食品有限公司
金华市邵世佳食品有限公司系【速冻食品】【速冻料理包】等产品研发、生产和销售为一体生产加工的企业。
减少营养素损失的方法和措施 :
进行合理的加工。在主食方面尽量选用标准米、标准面,淘米次数适当,不要搓揉更不要用水冲洗,淘米不用温热水,煮饭提倡不弃米汤,蒸馒头、包子等面制食品尽量少加碱以免破坏所含维生素,蔬菜、肉类原料应先洗后切,不宜切的太细碎,否则容易破坏菜的营养。菜切好后,不要久放,也不要在水中久泡,因那样往往会造成蔬菜维生素和无机盐的部分损失。质地较嫩的食材,比如叶菜可以用短时焯烫,质地较老的食材,比如薯类、肉类等可以长时间炖煮。为保障菜的营养物质,建议随切随炒,肉类如果不脏建议不洗,需要洗时应先洗后切,洗时不要洗的过分,更不要切后再洗,这样可防止脂肪、蛋白质、无机盐、有机物及部分维生素溶于水中而损失,否则将影响其营养价值和鲜味,还会因大量酶的溢出而使肉的质地变软,丧失风味。
无油烟 出餐快 无明火 低消耗 无厨师
蒸,一种看似简单的烹法,令都市人在吃过了花样百出的菜肴后,对原始而美味的蒸菜念念不忘。翻阅资料发现,饮馔,技艺精湛,源远流长。烹饪方法有煮、蒸、烤、焖、烧、炸、炒、烩、炖等。较早使用蒸汽烹饪的就是,并贯穿了整个农耕文明。关于蒸早起源可以追溯到一万多年前的炎黄时期,我们的祖先从水煮食物的原理中发现了蒸汽可把食物弄熟。由于原料的性质和味道的要求不同,炸的方法可分为清炸、干炸、软炸等多种,炸的食物具有香酥、嫩、脆的味道,但由于含油较多而不易消化。就烹饪而言,如果没有蒸,我们就永远尝不到由蒸变化而来的鲜、香、嫩、滑之滋味。
蒸菜是利用水沸后产生的水蒸气为传热介质,使食物成熟的烹调方法。在烹饪中,它既能制作主食,也能制作小吃和糕点。在菜品烹调中,既可用于半成品加工的前期热处理,也可用于成品烹调,使之成熟或软熟入味。蔬菜、鸡、鸭、鱼、肉等蒸熟了吃的菜肴的统称。

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