婵姿生物科技——养生套盒批发
肩颈疼痛的精油配方及按摩手法
改善循环
精油配方:2滴肉i桂精油、3滴雪松精油与12毫升小麦胚芽油混合调匀。
使用方法:用手掌蘸取按摩油摩擦生热,将调和成的按摩油涂抹在肩关节周围,掌心贴住肩部肌肤,用拇指的指腹按揉肩部穴位,至肩关节发热即可。此法能使关节感到温暖,改善肌肉的血液循环,有效治i疗因久坐和空调冷空气引起的肌肉疼痛
养生套盒批发
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肩颈疼痛的精油配方及按摩手法
改善循环
精油配方:2滴肉i桂精油、3滴雪松精油与12毫升小麦胚芽油混合调匀。
使用方法:用手掌蘸取按摩油摩擦生热,将调和成的按摩油涂抹在肩关节周围,掌心贴住肩部肌肤,用拇指的指腹按揉肩部穴位,至肩关节发热即可。此法能使关节感到温暖,改善肌肉的血液循环,有效治i疗因久坐和空调冷空气引起的肌肉疼痛。养生套盒批发
缓解疼痛
精油配方:5滴尤加利精油、3滴杜松精油、12毫升葡萄籽油混合调匀。
使用方法:用手掌蘸取按摩油摩擦生热,在肩颈部进行轻轻擦拭与按揉式的按摩,然后以拳眼捶击其颈肩部,按摩约10分钟即可。运用尤加利精油按摩可有效缓解关节i炎i症,缓解因纤维组织发炎引起的疼痛。
缓解压力
精油配方:3滴迷迭香精油、5滴薰衣草精油与12毫升橄榄油混合调匀。
使用方法:可让爱人坐着或躺着,用手掌蘸取按摩油摩擦生热,然后用掌拿捏爱人颈椎两侧肌肉1分钟,再用手指拿捏其斜方肌1分钟;然后用双手拇指依次按揉肩井穴、肩外俞穴、大椎穴、肩中俞穴各1分钟;zui后在颈部、肩部、肩胛骨部位进行轻擦式的按摩,约15分钟即可。此法能有效软化肩颈部位,舒缓肌肉紧张的现象。养生套盒批发
背部精油i开背常用按摩手法如下:
1.手横放,四指划膀胱经,包至风池,划大板筋,排至手臂。
2.单手捏脖子,至风池,双手捏大板筋,打八字。
3.按腰部,用掌心按压腰部,腰部由下至上划膀胱经,划至臀部,双手握拳,用手背按压腰部,然后弹出。
4.双手交叉,掌根压膀胱经至腰部包腰,弹起。
5.双手搓热,包腰至肚脐弹起。
6.双掌服贴搓背,单手拔膀胱经,至大板筋,双手搓大板筋,双手拇指重叠下拔膀胱经至腰部,双手拔膀胱经至大板筋,排至另侧手臂。另侧重复。
7.将手放于背部,双手划大板筋,大拇指重叠按划大板筋,按肩中穴,由下至上双手分滑肩胛骨缝筋,将手放至头前,双手由腰分滑至手指,拉抹手臂,由上至下推腰部。
8.双手大拇指划膀胱经,至腰部按抚。包至风池,滑大板筋,排至手臂。
9.双手握拳平面划膀胱经至腰部搓热,包至风池,排至手臂。
10.精油ii开背按摩结束后,不要立即起身就走,而是要平躺放松一段时间,让精油完全吸收为好。养生套盒批发
精油的作用原理是:刺激人体激i素分泌,来调解人体体液平衡,从而解决因体液失调导致的肌肤问题和健康问题。精油不但能调理肌肤问题,还可以从根本上解决肌肤问题,是目前公认的zui安全的护肤品
精油按摩也是芳香疗法的其中之一,如果能结合身体淋i巴腺的路径来按摩,不但有助於体内的排i毒、并且能刺激血液与淋i巴循环,提升免ii疫系统,舒缓紧张、压力与肌肉酸痛都有很好的效果。
身体需要靠运动来维持细胞的活性、增加血液的流通性,进而达到新陈代谢、促进身体各机能的健康,皮肤也是一样,但皮肤自己无法运动,当然就要藉著被动的方式也就是按摩。
按摩的目的是藉著摩擦与震动皮肤,来增进血液与淋i巴液的循环,防止皮肤组织中的真皮的乳i头体和结合纤维的萎缩而引起皮肤的老化,进而增进皮肤的弹性使皮肤健康亮丽。
女性乳房有二次发育的可能吗
一般来说,乳房的大小在青春期发育完成后就定型了。但仍然会根据特殊原因有所变化,脂肪也是乳房的组成部分,人在长胖时乳房也会相应变大。
服用避孕药或怀孕时,女性体内激i素变化较大,乳房也会有增大的可能,但停止用药或分娩后激i素回落,乳房就会回到之前的状态。
青年女性需要关注乳房健康吗
女性乳i腺疾病十分常见,无论何时,女性都应该保持对乳房健康的关注。
青春期的女性,关注乳房时应注重观察乳房发育的大小,而青年及中老年女性应密切关注乳房是否有结节、肿物和皮肤变化。
从美体方面看,女性也应该多关注乳房曲线。很