中药泡脚养生好处多
人老脚先衰，诸病从寒起，寒从足下生，足对人体起着重要的保健作用。8月9日下午，陕西中医药大学“健康大讲堂”由消化一科主任王捷虹带来《中药沐足在临床中的应用》健康讲座。王捷虹主任详细解读了中药沐足的概述、分类、作用机理以及，她说，中医学认为，人体五脏六腑在足部都有相应的投影，既是足三阴经（脾经、肝经、经)的起始点，又是足三阳经（胃经、胆经、膀胱经)的终
江苏足浴中药代加工
中药泡脚养生好处多
人老脚先衰，诸病从寒起，寒从足下生，足对人体起着重要的保健作用。8月9日下午，陕西中医药大学“健康大讲堂”由消化一科主任王捷虹带来《中药沐足在临床中的应用》健康讲座。王捷虹主任详细解读了中药沐足的概述、分类、作用机理以及，她说，中医学认为，人体五脏六腑在足部都有相应的投影，既是足三阴经（脾经、肝经、经)的起始点，又是足三阳经（胃经、胆经、膀胱经)的终止点。足为人体总的精气之源，是人体重要的组成部分，中医认为，气血以动为贵，经络以通为要，只有这样，才能维持正常的生命活动。一旦气滞血瘀，经络闭阻，脏腑组织、就要发生病变，因此，我们要推动气血运行，只有气血通畅了，才能保证全身营养物质的供应。中药沐足就是利用合适的中药配方熬成中来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、疾病的效果。明确指出：“中药沐足是一种简单易行、效果显著、的自我防病保健方法，尤其对中老年人的自我保健更具有现实意义”。
中年老人手脚麻木冰凉，可以试试中药足浴法
中年老糖尿周围变(DPN)是常见的三大慢性之一，与足的发病密切相关，也是致残、致死的原因之一，严重影响了患者的生活质量。一般5～10年后，会有60％～90％并发周围变，临床常表现为肢体疼痛、麻木、蚁行感、异物感、烧灼感、发凉等感觉异常，其中以四肢末端袜套样分布，区域麻木、疼痛合并有感觉异常为典型，在病程末期常引起足部慢性溃疡和，可归属于中医“痹证、痿证、麻木”的范畴，中医称之为“消渴痹证”。中药足浴通过直接作用于，具有明显的优势：一是热能温络，加速血流，促进血液循环；二是使用中药辛温之品，可温通经脉、散寒；三是通过局部受热，扩张，促进的渗透吸收。具有显著、经济实用、操作方面等优势。
冬季泡脚的正确打开方式
冬天来临，很多人都有许多肢寒体冷的情况，这个时候每天选择泡脚就成了养生保健的。其实人体健康与脚密切关联，人有脚，就好像树有根，树枯根先竭，人老脚先衰。脚对人体的养生保健作用，很早就引起古人的重视和研究。其中“足浴”更以其简便灵验的特点，盛行千载而不衰。古书琐碎录中称：“足是人之底，一夜一次洗”。文坛巨匠苏东坡、陆游等留有“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”，“洗脚真一快，稚孙渐长解烧汤”的诗句。贵为“天子”的乾隆皇帝，也信奉“晨起三百步，晚间一盆汤”的养生之道。中医认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水浴脚，能刺激足部穴位，增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。
多用这些中药泡脚，可帮助缓解睡眠困难
大家身边总会出现这些人，经常被困扰，每天晚上想睡又睡不着，白天又无精打采经常犯困，整个人看起来很没精神，严重影响了生活和工作。睡眠对于我们来说至关重要，的危害可不仅仅只是睡不着，睡不够而已，的危害，你了解了多少？有什么危害吗？睡觉这件事，不知什么时候开始，已经变得不再是“眼一睁一闭”的事了。每年医院睡眠专科都是收入大量，大家来无非都是想睡个安稳觉。直接影响的就是我们的睡眠，睡得少，不能按时睡觉起床。晚上夜深人静的时候，明明是睡觉的好时机，可怎么辗转反侧都难以入睡，有时更会胡思乱想，加重睡觉的难度。第二天人就会觉得很没精神了，注意力下降了，工作能力也下降，日子久了也打乱了正常的作息规律。早期的会造成疲乏、困倦、注意力下降、白天嗜睡等现象。而长期的可能还与、、等严病相关，的危害不容小觑。如何判断自己是否属于呢？水睡前沐足15分钟左右，对有很好的。还可将田三七、、红花、丹参、硫磺、石的细粉，用白酒调成膏状涂满肚脐孔，用胶布固定，每天晚上敷一次也可以用来。另外百合、、、等中药对也有很有帮助。常见的有养心、珍珠末、天王补心丹、补脑液、甜梦等，这些效果也好，副作用也小。
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