太原产后月子中心服务为先 山西青禾宝宝健康

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至于剪指甲和脚趾甲，可以照常进行。指甲是角质化上皮，没有“剪刀风”的问题。

切勿使用肥皂、酒精、清洁剂等。清洁头，以免去除保护头和乳，皮肤的天然薄膜，这将导致头开裂，影响乳喂养。

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生理性盗汗要预防感冒。新妈妈产后排出体内多余水分的正常生理现象。新妈妈的身体通过分泌以及神经调节，使汗腺保持旺盛的分泌功能，可以排出体内过多的水分。它一般发生在产后一周之内。如果新妈妈是生理性盗汗，过几天就会自然消失，不用特别担心。

夏天生产的妈妈出院时，选择薄的长裤长袖，再准备一顶帽子，或者选择一款特别大的围巾披着。冬天生产的妈妈出院时要注意保暖，穿多一些，带个帽子。出院重要的就是避免在回家的路上吹风、着凉。在月子里生病不容易好，还会影响奶水哦！

劳逸结合

产妇身体比较虚弱，气血不足，各种器要回复原位，要排除露，因此，产后需要适当的运动。活动能使人的气血流通，使五脏六腑功能旺盛。卧床过久，会导致倦怠乏力，不利于淤血的排出。