婵姿生物科技——推拿养生套盒厂家
丰i胸精油按i摩方法:
第yi招_动作:
1、左手托着左胸
2、右手在左胸上边,用手指第二个指节按i摩胸部上围
改善:刺激乳房发育, 促进气血循环,防止胸部下垂的情形。
第二招_动作:
1、双手握拳,大拇指向上。
2、用拳头的第二个指节,由锁骨的中心处往胸部下方按i摩膻中穴,双手轮流顺压大约10次
推拿养生套盒厂家
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丰i胸精油按i摩方法:
第yi招_动作:
1、左手托着左胸
2、右手在左胸上边,用手指第二个指节按i摩胸部上围
改善:刺激乳房发育, 促进气血循环,防止胸部下垂的情形。
第二招_动作:
1、双手握拳,大拇指向上。
2、用拳头的第二个指节,由锁骨的中心处往胸部下方按i摩膻中穴,双手轮流顺压大约10次。
改善:力道不要过猛,避免压迫到胸部肋骨,按压时会有些痠胀感,这个动作可以解除胸闷,畅通胸部气血循环,帮助乳房发育。推拿养生套盒厂家
第三招_动作:
1、左手插腰,右手四指合併在左腋下。
2、用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推,左右各10下。
改善:按i摩时腋下与胸部的肌肉都会有痠痛感,因為腋下是淋巴腺体zui多的部分,此动作可以按i摩淋巴,促进排毒代谢,还可以消除副乳。
第四招_动作:
1、以双手的大拇指按压。
2、从咪i咪点为中心,呈米字型八个点按i摩。
改善:每个点用大拇指按压约10下,左右两边胸部都要,按压时有一点痠痛,可以畅通胸部神经及腺体,加强乳房的气血循环。
第五招:
1、四指合併,姆指翘起,按i摩左胸时,右手在上左手在下包覆整个乳房。
2、完全包住后两手固定,同时反方向轻轻转动乳房,一边各10次。
动作B:
1、两手交叉,手掌包住胸部外围。
2、用双手将副乳及乳房一起包覆住,往中间集中按压各10次。
改善:可以刺激胸部结缔组织,并促进乳i腺发达,促进血液循环,按压时会有一些痠胀感。推拿养生套盒厂家
背部精油——精油i开背的手法有哪些?
使用中医传统推拿手法来加强体内毒i素排除,并配合芳香疗法来帮助改善身体的各种病症,同时也加强自身的免i疫力。
精油i开背能马上消除疲劳,改善亚健康状态。
背部精油—精油i开背常用按摩手法如下:
1.精油i开背按摩首先是上油,分三步。
2.两手大拇指按膀胱经,小包滑板筋,按肩中,滑至肩膀,排至手臂。大拇指按膀胱经至腰部,双手掌划按腰部。推拿养生套盒厂家
3.手背按压膀胱经,甩至风池,滑大板筋,排至手臂。
4.大拇指走S步,划膀胱经,包至风池,滑大板筋,排至手臂。
5.手掌服贴,四手指力划膀胱经,包至风池,划大板筋,划肩胛骨缝筋。
6.手横放,四指划膀胱经,包至风池,划大板筋,排至手臂。
7.单手捏脖子,至风池,双手捏大板筋,打八字。
8.按腰部,用掌心按压腰部,腰部由下至上划膀胱经,划至臀部,双手握拳,用手背按压腰部,然后弹出。
9.双手交叉,掌根压膀胱经至腰部包腰,弹起。推拿养生套盒厂家
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中医推拿的手法
推拿一词是由摩挲、按矫、按摩逐渐演变而来的,是一种以人疗人的方法。而中医推拿的手法主要包括有:按法、摩法、推法、拿法、揉法、捏法、颤法、打法。
按法
利用指尖或指掌,在患者身体适当部位,有节奏地一起一落按下,叫作按法。通常使用的,有单手按法、双手按法。临床上,在两肋下或腹部,通常应用单手按法或双手按法。背部或肌肉丰厚的地方,还可使用单手加压按法。推拿养生套盒厂家
摩法
摩,就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的适当部位,给以柔软的抚摩,叫作摩法。
推法
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