全民健身热度的不断升温为体育产业提供了广阔的市场容量，作为体育产业发展的基础分支的体育用品业也藉此实现发展。已成为世界体育用品基地，体育用品行业也逐步进入稳定增长的成熟期。据统计，2010年，体育用品行业规模以上企业从业人员为32.98万人，实现销售收入830.42亿元，在宏观环境好转、居民消费升级、市场需求复苏及大型体育赛事的刺激下，行业
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全民健身热度的不断升温为体育产业提供了广阔的市场容量，作为体育产业发展的基础分支的体育用品业也藉此实现发展。已成为世界体育用品基地，体育用品行业也逐步进入稳定增长的成熟期。据统计，2010年，体育用品行业规模以上企业从业人员为32.98万人，实现销售收入830.42亿元，在宏观环境好转、居民消费升级、市场需求复苏及大型体育赛事的刺激下，行业年增长达28.54%。
新手健身应该注意这些,菜鸟们赶快收走吧!
每次去健身房都会发现很多新手不知道该做什么动作，也不知道怎么做，只知道和别人比谁做的重量大!仿佛这样就很有面子，掩饰自己是新手，而且动作一点也不规范，很容易受伤，这里给初学者提几点误区，希望初学者能够改正过来!
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首先应对身体的肌肉有所了解，胸大肌，股四头肌等大肌肉群的起止点，部位和运动轨迹有个宏观的了解。不懂的可以先在网上查一些资料，认真的学一下，为下一步的动作打好基础。
热量的更快燃烧并不意味着健身更科学、更健康。过量的短时高强度练习可能会造成运动。而45～60分钟的中低程度的长时间锻炼可以帮助人体生成更多线粒体，而这些线粒体正是细胞自我燃烧热量的动力，因此也会被自然地加快。使用小区室外健身器材建议：二者结合。如果你一周之内做有氧的运动的时间超过四天（含四天），那么建议你将一两种短时高强度锻炼与中、低强度的长时间锻炼结合起来。在户外，相对崎岖的路面会产生更大的摩擦力；受自然风的影响，运动的身体会受到更大的阻力；另外，上坡、下坡的变换也使得户外运动能够不停地变换节奏。因此无论是利用跑步、骑脚踏车还是轮滑，练习者在户外运动会受到更大的阻力，身体本身需要消耗更多的热量。据报道说："比起在跑步机上锻炼。
运动之后要做些整理活动。因为人在运动后扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到里来，就会感到憋闷，有和的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。要掌握好运动时间。每次的锻炼时间在40分钟左右，左不要30分钟，右不要超过1小时。跑步机：双手应紧握横杠，防止摔下；摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。组合单杠：双手紧握横杠，防止摔下受伤。旋转健腰器：扭转时腰部要有所控制，幅度不宜过大。手始终不要离开手柄，保持扭腰转角在45度以下，扭转速度要缓慢和均匀。腰背器：用力适中，动作由缓到快。跷跷板：两手应紧握扶手，振荡频率不应过快、过大，否则易造成骨质疏松者椎体压缩或尾骨。
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