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儿童学游泳安全须知
游泳前、后都要让孩子补充营养
游泳前、后家长需注意让孩子补充足够营养，藉由饮食以提升代谢，才能从事大量运动，不可让孩子空腹游泳，以免因为血糖过低而引起休i克。建议游泳到两个小时要补充碳水化合物，而游泳后半小时内也蕞好立刻补充蛋白质以增加身体
暑假游泳班
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视频作者：义乌市贝比妙妙屋托育服务有限公司
儿童学游泳安全须知
游泳前、后都要让孩子补充营养
游泳前、后家长需注意让孩子补充足够营养，藉由饮食以提升代谢，才能从事大量运动，不可让孩子空腹游泳，以免因为血糖过低而引起休i克。建议游泳到两个小时要补充碳水化合物，而游泳后半小时内也蕞好立刻补充蛋白质以增加身体的肌肉能量，并促进发育、增强体力。当别人的宝宝还在数着1、2、3、4的时候，你的宝宝可能就会加、减、乘、除了。若很接近游泳时间，建议吃点流质或是好吸收的食物，例如香蕉含丰富营养素及微量元素，很适合用以补充体力。
游泳过程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身体末端处呈现紫色，或身体发冷，代表可能身体热量不够、营养不足，此时要立即停止，并吃点东西，如香蕉或纯巧克力，都可以补充热量。
妙妙天才亲子游泳馆，让成长更快乐！7米* 25米儿童泳池，水温30度-33度，采用24小时水循环物理净化，从根本上保证孩子游泳的安全与健康。
【妙妙天才小知识】冬季宝宝游泳的好处
身体长得更快 游泳使宝宝的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，营养的吸收和食欲都增强。而且，人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多，游泳后补偿在水中消耗的能量，消化系统功能就会加强，生长激i素水平会升高，宝宝生长速度自然也快了。 游泳时，肺活量增加，有利于胸廓的发育。水的浮力作用，会减弱重力对血管循环的影响，为宝宝心脏的工作提供了有利条件。游泳健将班（7-12岁）：让孩子能够掌握标准泳姿，独立游进20米以上，围绕泳姿学习、求生技能、转身技巧、跳水、潜水均衡发展。经测定，经常接受游泳训练的宝宝的心率一般比其他孩子每分钟低6至8次。水的流动和肌肉的运动，都会起到按i摩动脉的作用，能为宝宝塑造健美的体态，均匀而修长的四肢，有利于宝宝骨骼系统的灵活性和柔韧性。
妙妙天才亲子游泳馆，让成长更快乐！俱乐部拥有7米* 25米儿童泳池，水温30度-33度，采用24小时水循环物理净化，从根本上保证孩子游泳的安全与健康。
【妙妙天才小知识】带宝宝游泳的好处
1、精神运动发展
对婴儿来说，在水中移动更容易。所以让他们进入水中，他很快就会学会如何转身及伸展，这会使肌肉强壮，帮助灵活性和平衡。
2、发展呼吸系统
宝宝练习游泳可以增强免疫系统，而且，透过在水中不断地潜进潜出，还可以强化他的呼吸系统和肺部发展，减少呼吸系统的疾病。
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3、乐趣以及疲累
和宝宝一起游泳可以增加你们相处的许多乐趣，提升亲子感情。此外，游泳可以让宝宝疲累，这能让他吃的更多、睡
