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背部精油——精油i开背的手法有哪些？
使用中医传统推拿手法来加强体内毒i素排除，并配合芳香疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强自身的免i疫力。
精油i开背能马上消除疲劳，改善亚健康状态。
背部精油—精油i开背常用按摩手法如下：
1.精油i开背按摩首先是上油，分三步。
2.两手大拇指按膀胱经，小包滑板筋，按
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背部精油——精油i开背的手法有哪些？
使用中医传统推拿手法来加强体内毒i素排除，并配合芳香疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强自身的免i疫力。
精油i开背能马上消除疲劳，改善亚健康状态。
背部精油—精油i开背常用按摩手法如下：
1.精油i开背按摩首先是上油，分三步。
2.两手大拇指按膀胱经，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。大拇指按膀胱经至腰部，双手掌划按腰部。会所养生套盒价格
3.手背按压膀胱经，甩至风池，滑大板筋，排至手臂。
4.大拇指走S步，划膀胱经，包至风池，滑大板筋，排至手臂。
5.手掌服贴，四手指力划膀胱经，包至风池，划大板筋，划肩胛骨缝筋。
6.手横放，四指划膀胱经，包至风池，划大板筋，排至手臂。
7.单手捏脖子，至风池，双手捏大板筋，打八字。
8.按腰部，用掌心按压腰部，腰部由下至上划膀胱经，划至臀部，双手握拳，用手背按压腰部，然后弹出。
9.双手交叉，掌根压膀胱经至腰部包腰，弹起。会所养生套盒价格
中医推拿的手法
揉法
医生用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方，可用手指揉法，对于背部面积大的部位，可用手掌揉法。
拿法
用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。会所养生套盒价格
捏法
在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。捏法和拿法，有某些类似之处，但是拿法要用手的全力，捏法则着重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要轻些。捏法是按摩中常用的基本手法，它常常与揉法配合进行。
颤法
是一种振颤而抖动的按摩手法。动作要迅速而短促、均匀为合适。要求每秒钟颤动10次左右为宜，也就是一分钟达到600次左右为宜。颤法与动分不开，所以又叫它颤动手法。
打法
打法又叫叩击法。临床上多配合在按摩手术后来进行。当然，必要时也可单独使用打法。打法手劲要轻重有准，柔软而灵活。会所养生套盒价格
哪些精油不能白天用？
柠檬精油
柠檬精油提取自柠檬的果皮，采用的压榨法萃取的柠檬精油含有光敏因子，而且其中含有的维生素C也容易氧化，在白天或者是较强的灯光下都不宜使用柠檬精油。
佛i手柑精油
佛i手柑精油同样的也是提取自柑橘的果皮，含有光敏因子不适宜白天使用。但是要注意如果是购买的佛i手柑精油标识有FCF的话，说明已经通过加热将光敏因子消除，不具备光敏性了。
葡萄柚精油
葡萄柚精油没有毒性、没有刺激性和过敏i性，虽然被列入到没有光敏i性精油的行列，但是如果使用后暴露在强光下，可能会引起刺激性反应。所以也zui好不要再白天使用葡萄柚精油。
甜橙精油
甜橙精油萃取自橙子皮，压榨后保留了橙皮的新鲜，甜橙精油具有一定的光敏性。zui好不要再白天使用，如果需要使用的话也应该将浓度尽量稀释，并且外出做好防晒工作。
四、排i毒精油可以天天用吗？
精油是不用每天都使用的，一个星期用2-3次就行了，但是精油添加型的护肤品是可以天天使用的。
因为精油的营养成分很高，经常使用会产生依赖性和抗药性的，而且以后再用别的产品可能就不管用了。所以建议一周不要超过3次。
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精油按摩法
在介绍按摩之前，必须先介绍精油调配的方法，前面我们提到过很多次「基底油」，到底基底油是什么呢？
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