义乌市皖毅家具厂主营各种款式佛教拜垫拜凳跪凳，欢迎来样定制~
皖毅家具为您介绍：
你都不用买什么禅修服，谁还没件宽松一点的衣服；你也不用买禅垫，我的经验可以确认，小棉被垫在屁股下面，即舒适又妥当，天冷时，腿上盖个毯子，谁家还没有个小棉被和毯子。也不用特殊的场所，在家里可以在木地板上坐，也可以在宽大一点的凳子上坐。但不要在床上坐，因为容易躺下睡觉。姿势就是端身正坐
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义乌市皖毅家具厂主营各种款式佛教拜垫拜凳跪凳，欢迎来样定制~
皖毅家具为您介绍：
你都不用买什么禅修服，谁还没件宽松一点的衣服；你也不用买禅垫，我的经验可以确认，小棉被垫在屁股下面，即舒适又妥当，天冷时，腿上盖个毯子，谁家还没有个小棉被和毯子。也不用特殊的场所，在家里可以在木地板上坐，也可以在宽大一点的凳子上坐。但不要在床上坐，因为容易躺下睡觉。姿势就是端身正坐，脊椎成一条直线，头不要仰，也不要低，身体不要歪。单盘也行，双盘也行，都盘不上，也没事，能坐得住就很好。你也不用点根香，让静坐显得更有味道，事实上，我实验过，很安静的时候，香会呛到自己。
敬香（拈香、此处仅以三支为例）：
⑴上长香
①将香点燃（可在烛上点，要节约火柴、处处惜福，所谓惜福从细、布施大方），但须将火焰熄灭，然后用两手的中、食指夹着香杆，拇指顶香尾。
②香的角度向上倾斜30-60度之间安置胸前，再举香齐眉，默念：“一者礼敬诸佛，二者称赞如来，三者广修供养，四者忏悔罪障，五者随喜功德，六者请转
，七者请佛住世，八者常随佛学，九者恒顺众生，十者普皆回向。”
③两手自然放下，安置胸前，开始插香，这里有三种方法可选其一：
种:
先用右手插中间一支，默念：“供养佛”；
次用左手插左边一支，默念“供养法”；
再用右手插右边一支，默念“供养僧”。
第二种:
先右手，默念“誓断一切恶”；
次左手，默念“誓修一切善”；
后插中间，默念“誓度一切众”。
第三种:
先右手插中间,默念“供养十方三世三宝尊”；
再左，默念“供养历生父母及怨亲”；
后插右，默念“供养十方法界众有情”。
④合掌，默念：
“愿此香华云，直达三宝所，祈请大慈悲，恒满众生愿。”
⑤就地一拜
⑵上（即檀木劈成小枝）
用双手拇、食指拈香枝的两头，中指、无名指、小指张开自然伸直，高举齐眉，然后放进香炉：根用左手拈起，右手送入，默念：“供养佛”；第二根用右手拈起，左手送入，默念“供养法”；第三根用左手拈起右手送入，默念“供养僧”，其他与上长香同。
千万注意：上举敬香后，要稳稳地插到香炉里，不可拿着大把香七上八下地拜，也不要让香灰掉到地上。
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