水泥地面
优点:
1.实战性强
有很多马拉松赛事的赛道在水泥路上,所以在水泥路进行训练可以很好的模拟赛道,让运动员们适应赛道,取得更好的成绩。
2.方便
现在的水泥地面比较常见,一般出门就可以直接开始跑步,不必给自己规定地点和路线,比较方便。
缺点:
1.太硬
水泥路在所有路面当中是硬的一种,它
球场塑胶跑道
水泥地面
优点:
1.实战性强
有很多马拉松赛事的赛道在水泥路上,所以在水泥路进行训练可以很好的模拟赛道,让运动员们适应赛道,取得更好的成绩。
2.方便
现在的水泥地面比较常见,一般出门就可以直接开始跑步,不必给自己规定地点和路线,比较方便。
缺点:
1.太硬
水泥路在所有路面当中是硬的一种,它对运动员的膝盖压迫身体的冲击力也较大,所以不建议大家经常在水泥路上跑步。
2.不适合稳定节奏
水泥路有较多的行人和车辆,在跑步过程中需要躲避行人,跑起来并不顺畅,还会打乱自己跑步的节奏。
3.对运动技巧要求高
水泥地面进行跑步,要求跑者要有很好的技巧性,避免自己受到伤害。刚跑步的新手不建议在水泥地面进行跑步。
总的来说,对于广大普通群众,塑胶跑道还是的选择。塑胶跑道可以增加鞋底与地面的摩擦力,使跑步更、安全。塑胶跑道有一定的弹力,可以吸收脚部冲击力,减少跑步对脚部关节和膝关节的损伤。
但是没有哪一种路面是的。跑者需要根据自己的实际情况多尝试几种路面类型。每周改变一次跑步的路面,变换路面进行锻炼也是有益的,可以让你在跑步中在不同路面运用到不同肌肉群,增强身体的适应力,防止某些关节部位的长期劳损。

90年代后期,有机硅改性聚氨酯材料广泛应用于防水化工领域。2005年,康体地坪材料市场推出一种具有结构特性的有机硅改性聚氨酯弹性球场地坪材料,这种开创康体场地建造革命的划时代新型材料产品有一个经典的名字——硅PU。在潮湿的条件下也能满足比赛所需的抗滑性能,即使在低温、高紫外线等恶劣的气候条件下,具有优异运动性能的表现。实践证明,硅PU在防止球场开裂、鼓包、老化等方面有着优势。
它具有的上硬下弹的弹性系统设计,即上层的加强层保留足够的反弹承托,为运动中球的平稳、多向、移动的需求提供充足的物理基础保证,同时满足运动对球感的要求;下层的弹性层则通过回缩瞬间吸收冲击力、缓冲后的受压蓄势通过加强层形成向上的高回弹力,有效减缓地面对运动人员脚踝、关节、韧带的反作用力所造成的运动伤害,同时能够提高运动效果。★化学稳定性:具有高度耐腐蚀性和的化学稳定性,耐臭氧老化,耐热氧老化。
许多人对epdm塑胶跑道可能还不太了解,EPDM塑胶跑道选用EPDM颗粒与聚氨酯胶水混合,是运动地上的地上体系,是“国际田联”认定体育地上层的用料。它依据不同运动对弹性的要求,选用4—8mm厚度不等,同质EPDM颗粒做面层,对运动员的关节有很好的缓冲保护作用。也正因为其在功能上的优胜,epdm塑胶跑道的价格要比一般跑道资料要贵一些,但是在考虑竞赛的突破性和硅铺准则,价格差异仍是能被忽视的。弹性适中、恒久、颜色丰富、用及无接缝、铺装等特性使其他产品根本无法于之对抗。

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