义乌商城妇产医院提供 产后修复、月子护理、孕期瑜伽等服务，同时设有星级病房、家庭化温馨产房、LDR产房及VIP豪华月子套房，呵护妇女儿童的健康与安全。
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产后两星期要怎么吃，让产后恢复好呢？
多吃小米
小米这种粮食作物，富含蛋白质和脂肪，各类维生素，吃了以后能够养血，能够很好地帮助身体恢复体力。建议用小米煮粥食用，
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产后两星期要怎么吃，让产后恢复好呢？
多吃小米
小米这种粮食作物，富含蛋白质和脂肪，各类维生素，吃了以后能够养血，能够很好地帮助身体恢复体力。建议用小米煮粥食用，这样比较好消化。
而刚生完孩子的女人们，消化功能是比较差的，刚好可以吃小米粥。
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为什么要做产后修复：位移是不能够自愈的，加上生活中不良姿态，甚至会加重分裂距离。旋移症也会导致许多产后。
1、不正一般会导致患者长短腿，走路不成直线，容易。引起腰椎间突出、腰椎滑脱、脊柱侧弯、高低肩、驼背、“O”型腿、“X”型腿、膝、跟腱炎、足底、下肢等等疾病。很多宝妈产后恢复不好身材严重走样，体态佝偻，都是不正带来的后果所以。
2、前倾或后倾，还有左右倾斜、左右旋转都会引起附丽与及盆体内的肌肉群紧张、充血l、水肿，导致慢性腰痛、症，进而引起多种。药或也许能解一时之痛，而不可能问题。
3、出现歪斜、错位，会引发一些泌尿生殖系统疾病，如产后腰痛、、小便失禁、、、、、等。
4、失衡会影响整个脊柱，使脊柱失衡错位，引起诸多疾病，如脊柱侧弯、体形走样、长短腿、腰酸肩背痛、步行困难等。人们常说的产后腰痛，其实很可能是失衡造成的。有的宝妈产后身材一直不能恢复，也是“拜所赐”。
义乌商城妇产医院与您分享产后运动：
产后6周，大多数的新妈妈的身体机能都恢复正常了。大多数新妈妈在顺产后的4-5周就可以重新开始运动；而经历剖腹产的女性则需要额外的时间来休息和愈合伤口，然后才能开始运动。但也需要缓慢而逐步地恢复怀孕之前的运动水平。
产褥期结束后，每天2次抱着宝宝散步15分钟，是非常适宜的运动指标。此后逐步提高运动水平，是锻炼毅力和燃烧卡路里的好方法。如果走路仍不管用，那也可以在宝宝睡觉的时候跟着视频跳一段健身操。
从比较温和的瑜伽和普拉提开始，练练柔韧性舒展下筋骨。在专人指导下进行，有些比较危险的动作还是要避免的。随后逐渐增加强度开始练腹肌的核心训练，例如平板支撑等。每天量不要多，肌肉拉伤就不好啦。
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