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利于乳分泌，实现乳喂养

母婴同室是乳喂养成功的一步。据有关资料的报道，母婴同室的乳喂养率明显高于非母婴同室者。

看着十月怀胎的宝宝在自己身边，新妈妈会安心，利于身体放松，而轻松的身心环境有利于新妈妈汁的分泌。再加上宝宝的哭声和不断的吸吮刺激，妈妈的汁分泌都会有所增加，进而形成乳喂养的良性循环。

骨带

注意是要坚持使用。能在产后6周内开始使用，位置一定要正确，固定在跨部会更能起到效果。每天坚持8小时左右，时间太长太短都可能影响效果。

骨带又叫骨矫正带，在医院也有使用，市面上也有各种骨带。骨带有三种类型，腰带式、纱布式、菱形式。其中菱形式是比较好用的一种类型，是现在较为科学的骨矫正带。

不是所有的水果都适合加热

水果在加热的过程中会流失维生素C、维生素E等营养素。那些富含维C、维E的水果，如果加热过度会破坏维生素，建议不要加热。