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篮球场羽毛球场施工业务-东莞强利体育器材
篮球场地胶施工怀化体育馆做篮球场地面基础要求羽毛球场地面漆建设强利体育器材
现在的生活条件越来越好了,但人们的生活压力也是越来越大了,所以对各方面的要求也要高了,现在人们是越来越注重煅炼身体了,所以对户外的一些的健身设施要求也高了,比喻说对于
陶瓷颗粒材料路面彩色沥青施工
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视频作者:东莞市强利体育器材有限公司
篮球场羽毛球场施工业务-东莞强利体育器材
篮球场地胶施工怀化体育馆做篮球场地面基础要求羽毛球场地面漆建设强利体育器材
现在的生活条件越来越好了,但人们的生活压力也是越来越大了,所以对各方面的要求也要高了,现在人们是越来越注重煅炼身体了,所以对户外的一些的健身设施要求也高了,比喻说对于一些爱打篮球的运动者,在打球时对地面的要标,当然,现在是很流行那种彩色的材料做的球场地面漆,它不仅美观,而且对运动员的脚部一定的保护作用。所以在篮球场地施工时建议选择这种材料。
篮球场材料球场特点
1、球场涂料,采用好材料制成,无石棉,为环保型面层材料;
2、适用于各种气候环境,耐紫外线照射,持久不褪。色泽纯正;
3、使用寿命长,使用年限可达8-10年(具体情况视场地基础质量及施工质量而定);
4、涂料为自清洁产品,维护保养便利高压水冲洗即可;
5、性能价格比极具竞争力;
6、面层相对于弹性面层,因其厚度原因,对场地平整度要求相对较高。
强利体育器材——户外健身器材的使用方法陶瓷颗粒材料路面彩色沥青施工
太空漫步机
◆属于有氧运动。以正常走路的步幅,进行中速运动。提高人体有氧运动能力和身体的协调性、平衡能力。
◆1.扶手太空漫步:手握扶手,脚踏踏板,两脚前后摆动。2.不扶杠太空漫步:两手不扶扶手,自然摆动,脚踏踏板,两脚前后摆动。
◆注意事项:1.适用于10岁以上人员使用。2.摆杆摆动方向前后1000mm范围内禁止站人。3.请您在熟练掌握方法1后再进行方法2的练习。4.使用者体重不超过100KG/人。5.摆动架摆动角度不大于与立柱所成45度角。
健骑机
◆有氧运动与肌肉耐力相结合的运动,主要锻炼肩肌后部、上背肌肉,以及大腿肌肉。
◆练习时注意腰背挺直,不要弓腰,手臂与腿协调配合,动作不要过猛。
◆注意事项:1.运动时要坐稳抓牢;2.频率不要太快,以防以外事故;3.使用过程中1500mm范围内禁止站人。限用人数:1人
扭腰机
◆增强腰部、腹部的肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性,灵活性,有利于健美体形,较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松,起到通经促进气血畅通,强腰作用.适用于腰部活动障碍,周身疲乏等症。
◆注意事项:1、做转体练习时,不可脱手撒把,防止转体扭腰时的惯性力将人甩出撞伤;2、刚开始转体练习时的幅度和速度不可过大过快,防止扭到腰部、腕部;3、在转体练习过程中出现眩晕,恶心症状时应立即停止练习。
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屈膝仰卧起坐
◆锻炼腹直肌与髂腰肌。
◆力量较好者双手可放在耳边,切忌抱住颈后向上拉,力量较差者可把双手交叉于胸前,动作要慢,避免利用惯性。
圆盘下拉
◆锻炼背部肌肉。
◆既能加强肌肉力量,又能提高身体柔韧性,但动作不要过快过猛。
◆注意事项:1.适用于10岁以上人员使用;2.器材安全使用范围为2m;3、使用该器材时禁止嬉戏打闹;4.禁用该器材做使用方法以外的动作;5.运动者注意单臂不可突然撤力,以免造成伤害。
划船机
◆有氧运动与肌肉耐力相结合的运动,主要锻炼背肌、臀肌、大腿肌肉。
◆练习时注意腰背挺直,不要弓腰,上下肢配合用力,动作有节奏。
蹬腿机腿推举
◆主要锻炼大腿肌肉。
◆注意背要贴紧靠背,身体保持正直,蹬起时动作平稳,不能过猛,注意膝关节与脚尖保持相同方向,蹬直腿时不要完全伸直膝关节。
◆注意事项:1.禁止儿童使用;2.使用者体重不超过100kg/人;3.未使用器材者,应距器材1.50m以上。限用人数:3人,1人/站位
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