辣条属于当之无愧的高盐高脂肪食物，里面含有大量的食品添加剂，非常不利于健康，辣条的主要原料为小麦粉和辣椒，凭借其低廉的价格和浓厚的香辣口感，在校门口小卖部的货架上，“C位”永远留给它，从80年始到至今，依然拥有拥趸无数。抛开钠含量的问题，辣条对身体可是一点益处都没有。名：话梅每100克的钠含量：6996毫克（mg）当之无愧的零食钠含量，你没看错，就是话梅！话梅蜜饯有个
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辣条属于当之无愧的高盐高脂肪食物，里面含有大量的食品添加剂，非常不利于健康，辣条的主要原料为小麦粉和辣椒，凭借其低廉的价格和浓厚的香辣口感，在校门口小卖部的货架上，“C位”永远留给它，从80年始到至今，依然拥有拥趸无数。抛开钠含量的问题，辣条对身体可是一点益处都没有。名：话梅每100克的钠含量：6996毫克（mg）当之无愧的零食钠含量，你没看错，就是话梅！话梅蜜饯有个别称，叫“盐津”，意思是这类食物制作过程中会加入大量腌制，这样才不容易坏掉。甘甜口味的话梅，每一百克含996毫克的钠，相当于一个成年人3天的钠摄入量。一包话梅含盐量相当于半瓶酱油。话梅是很多孕妇在怀孕初期都喜欢吃的零食，喜欢吃话梅的朋友或者孕妈妈们，尽量少吃吧。后，为了您的身体健康，建议您在购买零食的时候多留心，避开这些“含盐大户”，还有要管住自己的嘴，每次吃要控制好量，偶尔吃一点解馋未免不可。
休闲食品排行榜
直击三类消费人群：从年龄上划分，18岁以下为青少年，青年人，老年人。其中又以少年儿童，青年人中的女性为主力消费人群。青少年及儿童，刺激消费这类人群完全依靠父母，而且是完全主观意愿型，不达目的不罢休，其大特点是新奇，对刺激性的东西感兴趣，对健康没有太深的概念。2.青年人，消费这是一群被“概念”熏陶长大孩子，而且也是忙碌的一群人，没有时间精挑细选，讲究，更在意包装精致：同时携带方便，对价格不是太敏感但一定要方便购买。同时也是多样化需求的人群，喜欢新鲜，新颖，追逐潮流。但对健康已经有了需求。3.老年人，传统消费，守旧，口味上更单一，形式上更实用，更喜欢酥软的东西，传统，中式美食更让他们青睐。而且老年人也有他们特殊的营养需求，针对他们的产品也适合功能细分，虽选择得少，但一样消费很大。以上总结，休闲食品在国内的市场还是很有空间的，而且越来越受需求。休闲食品越来越细致化，健康化，方便化，也是人们值得高兴的一件事。
休闲零食吃什么？辣条薯片吃腻了，美味的特色小吃可以尝一尝
1、稻香村江米条该产品精选材，精细做工。原汁原味的还原了童年的味道。尝一口鲜香可口，美味俱佳。吃完还唇齿留香，回味无穷。在继承传统工艺的基础上，还不断精进。越来越满足吃货们的需求。2、安徽黄山烧饼只为传承非物质文化遗产，精心制作。它采用黄金配比选材。农家猪肉和农家梅干菜，然后再高温烘焙。鲜香脆，而且满口留香，香而不腻。咬一块，层层剥落，既酥又脆。吃货们有没有咽口水呀，快来尝一尝吧！3、手工红薯粉条它大的特点就是自带美味料包，而且份大量足，足以一个人吃饱。毕竟追剧和美食都可以减轻内心压力，放学下班后来一碗美味的土豆粉，带给你满满的幸福感。因为它真的滑溜喔！4、靖江猪肉脯它采用猪肉，新鲜配料制作而成。外表焦黄诱人，尝一口酥脆可口，满满的猪肉香味。唇齿留香，使人不禁吞咽口水，吃完还想吃。而且它表面撒了几层小芝麻，芝麻的香味浸透其中。完全是吃货们的理想型了！
用什么零食去表白好？
5月20号这个甜甜的日子，苏苏就教宝宝们做一个粉嫩告白饼干，送自己亲手做的东西，看上去就心意满满呢~把面团做好，用爱心模具切出形状，放入烤箱烤好就行，操作过程简单，做出来颜值也很高，少女心都要溢出来啦~
烤好打开烤箱，香味扑鼻而来，让人忍不住凑近多闻闻。咬一口，饼干酥脆，口感细腻，鸡蛋的香味蔓开在味蕾。
草莓酱夹心的加入，让甜味恰到好处，再慢慢咀嚼，回味中还散发出淡淡的奶香，每一口都仿若刚恋爱时的甜蜜。
嘿嘿~有没有超心动~赶快和苏苏一起学习吧！
鸡蛋1个/黄油50g
低筋面粉102g/细砂糖30g
红曲粉2g/草莓酱适量/淀粉少量1、碗内倒入黄油、细砂糖，用刮搅拌均匀
2、继续用电动打蛋器搅拌
3、磕入一个鸡蛋，用电动打蛋器搅拌均匀
4、将低筋面粉筛入，用搅拌均匀
5、加入红曲粉，用手揉捻成面团，包上保鲜膜放入冰箱冷藏1小时
6、从冰箱取出后，撒少许淀粉在粘板上，将面团擀成约5mm的厚片
7、模具压花切出饼干的形状
8、再切一块饼干，并在中心用桃心模具压去一块
9、饼干造型做好后摆入烤盘，放入预热好165度的烤箱，中层烘烤15分钟
10、烤好的饼干出炉冷却，取适量草莓酱刷在桃心的饼干上，将另一块有桃心形状的饼干盖上就完成啦！
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