寒湿体质、气血不足、长痘者必看的干货！
寒湿体质、、气血不足、长痘者必看的干货！
湿气是万病之源，一切寒湿解决不了，整个人就会低下。身体的各种问题就随之而来了！！
俗话说，十女九寒。
许多女性都是偏寒体质：冬季怕冷，手脚冰凉。夏季即便是满头大汗，小腹摸起来却依旧凉凉。而长期体寒，给女性带来的危害就不可小觑了：，月经紊乱，腰腿酸软。
有的甚至会因为体寒导致，进而引发。
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俗话说，十女九寒。
许多女性都是偏寒体质：冬季怕冷，手脚冰凉。夏季即便是满头大汗，小腹摸起来却依旧凉凉。而长期体寒，给女性带来的危害就不可小觑了：，月经紊乱，腰腿酸软。
有的甚至会因为体寒导致，进而引发。
很多身体疾病就是这样因“寒”而生。为了不做“冷宫娘娘”，“”成为众多女性的一大诉求。
脾胃虚寒的人，可能与长寿“无缘”！教你3招养好脾胃，别错过了
在中医看来，脾胃的健康与否，在很大程度上决定了全身的健康情况。但是生活中有很多人，都被一种疾病所困扰，那就是脾胃虚寒。脾胃虚寒，其实是一种中医理论，它指的是人体脾胃处由于长期的饮食失调，或者是食用了过多辛辣、生冷食物，长期思虑伤了等，使得脾胃的阳气不足，脾胃虚寒
脾胃五行属土，土行厚德载物，所以脾胃大功能是运化腐熟水谷精微，供应全身各脏腑的能量，所以中医认为，脾胃为后天之本。所以脾胃虚寒之后，这种功能就会减退，会出现疲倦乏力、身体瘦削、面色苍白、肢寒怕冷、食欲不振、腹泻、嘈杂、疼痛等症状。针对这种脾胃虚寒可以给予温阳健脾的原则，常用的有附子理中丸、良附丸等，汤剂就是有名的四逆汤、四逆汤等。同时，脾胃的另外一个功能就是统血，能够固摄血液，当脾胃虚寒之后，这种统血功能下降，就会出现血症，比如、、等，针对这种情况需要温阳健脾止血，常用的中药为黄土汤。另外，脾还能升清、胃能降浊，这种脾升胃降的功能维持脏器的位置固定不动摇，如果脾胃虚寒，功能下降，就会出现脏器下垂的病症，比如、等，针对这种情况可以用补中汤来。对于脾胃虚寒除了的外，饮食上要注意多食用温性食物，避免生冷、寒凉，同时居住环境尽量阳光充足，干燥，避免阴冷潮湿。
小月子可以泡脚吗好处要知道！
后泡脚可以促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各的机能，促使各腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，分泌的，这些激素都可以，加快后女性的身体恢复。 增强抵抗力 女性后，身体十分虚弱，抵抗力下降，细菌容易滋生。引起不适，而泡脚可以提高抵抗力，降低细菌的滋生。日常女性泡脚的养生作用非常好，早上泡脚可以，使得你整体神清气爽。中午泡脚可以消除上午工作带来的疲劳。
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