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葡萄柚精油zui适合用于分解脂肪团（臀、腿部），对于减轻体重和利i尿也有积极的作用，能帮助身体排除过多的水分。通过刺激淋巴腺系统的循环，排除体内的毒i素。可以在办公室或家中的喷雾香薰机的水里加几滴葡萄柚精油来扩香，或者当食欲难耐时，用精油涂抹并按i摩胸腔或手腕。亦可在沐浴后，用基础油调配后涂抹在腰部、腹部、腿部、手臂等肥胖部位，按i摩至
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葡萄柚精油zui适合用于分解脂肪团（臀、腿部），对于减轻体重和利i尿也有积极的作用，能帮助身体排除过多的水分。通过刺激淋巴腺系统的循环，排除体内的毒i素。可以在办公室或家中的喷雾香薰机的水里加几滴葡萄柚精油来扩香，或者当食欲难耐时，用精油涂抹并按i摩胸腔或手腕。亦可在沐浴后，用基础油调配后涂抹在腰部、腹部、腿部、手臂等肥胖部位，按i摩至吸收。
迷迭香精油在护发方面有显著的效果，能使秀发乌黑亮丽，展现健康风采。每次洗发时加入1-2滴迷迭香精油，也可在洗发的温水盆加3-5滴迷迭香精油，可改善皮屑和防止i脱发。
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保存精油很注意方法的，保存精油的六大决窍：
一、保存在深色玻璃瓶内，精油须存放在深色的玻璃瓶中，才能避免阳光直接的伤害！
而且，购买时 也要选择深色玻璃瓶装的。
二、放在阴凉通风处，由于精油在温差太大的地方容易变质，所以要放在阴凉处，在避免阳光直射的同时，也要避开过于潮湿燥热之处。
三、要放在木盒中保存、木盒可减底变化的影响，而且有许多精油的木盒，还有一格一格的专放位，还可避免倾倒，收纳十分方便！
茉莉精油的功效与用法：
茉莉精油的皮肤功效------预防肌肤老化、改善皮肤松弛，增加弹性、修复黑斑提亮肤色等
使用方法：溶入基础油、调入无香基底面霜。
推荐配方：激励肌肤抗i衰:(50g无香天然面霜+茉莉1滴)懒人必备，日常代替面霜涂抹至吸收，媲美某千元大i牌抗i衰系列。
增加弹性改善松弛：1%浓度(小麦胚芽油5ml+葡萄籽油5ml+荷荷巴油10ml+茉莉2滴+意大利永i久花2滴)敏感肌肤减半，是在洁面补水后，取5~8滴，手心温热，面部进行涂抹，稍作提拉按i摩。
植物中的这些精油原本是保护植物自身免受昆虫侵害、免受恶劣环境的侵害，并帮助植物适应周围环境。通过使用精油，就意味着我们正在利用植物有益的、自我保护的力量。
精油由非常小的分子组成，可以穿透细胞，精油中的一些化合物甚至可以穿透血脑屏障（血脑屏障是在血液和脑组织之间的一层保护性屏障系统，用来防止血液中的有害物质侵入脑内）。它们不同于来自大分子的脂肪油（比如蔬菜或坚果中的脂肪油），因为它们不能穿透你的细胞，所以它们的疗愈作用也不一样。
精油产自芳香植物，可由50—500种不同的分子结合而成。在大自然的安排下，这些分子以完i美的比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此对人体的作用是无比的宽广。
精油较为人所熟知的功效，是偏向心理上的舒缓与振奋精神，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，精油对许多的疾病都很有帮助，配合药i物的治i疗，可以让疾病恢复的更快。
精油本质可防传i染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛，促进细胞新陈代谢及细i胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内i分泌器i官，促进荷i尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。
护肤精油的使用方法：用精油自制护肤品
利用精油、蜜蜡、可可油和纯露在家自制芳香软膏、化妆水等是件很容易的事。几千年前，人们就知道使用这个方法做成各种护肤品。当然，护肤并不局限于保养“脸部的肌肤”只不过我们比较关注脸罢了。脸部经常暴露于各种气候、环境污染物、空调系统或其他伤害性因素之下，人们总是比较注意脸部的状态。不论是按摩、乳霜、化妆水或芳香浴等，各种芳香疗法都对全身肌肤有非常大的帮助。除了脸部之外，手部的肌肤也是我们很需要关心的，也可以用精油自制好用的护手霜
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