吃荔枝容易上火,这可如何是好转眼，很快又到了吃荔枝的时节。“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。荔枝的美味，连苏东坡都赞不绝口，我们又怎么能错过。但吃荔枝容易上火，这可如何是好？吃荔枝上火，主要是因为荔枝糖分高，“升糖指数”也高。吃荔枝后，人体内的血糖会突然飙升，人的能量一下增加了，这就让人感觉特别亢奋，而亢奋也是上火的表现之一。冰着吃俗话常说，热药寒吃，寒药热吃。荔枝本身是偏
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吃荔枝容易上火,这可如何是好
转眼，很快又到了吃荔枝的时节。
“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。荔枝的美味，连苏东坡都赞不绝口，我们又怎么能错过。但吃荔枝容易上火，这可如何是好？
吃荔枝上火，主要是因为荔枝糖分高，“升糖指数”也高。
吃荔枝后，人体内的血糖会突然飙升，人的能量一下增加了，这就让人感觉特别亢奋，而亢奋也是上火的表现之一。
冰着吃
俗话常说，热药寒吃，寒药热吃。
荔枝本身是偏温的，要想吃它不上火，首先可以把它的热性降低，冰冻就是不错的方法。
荔枝吃太多可能引起低血糖,如何科学吃荔枝
荔枝吃太多可能引起低血糖，如何科学吃荔枝？可以搭配西瓜吃
在坊间有这么一个说法，“一颗荔枝三把火”，这是因为荔枝糖分高，果肉容易塞牙，高糖分残渣给口腔内的细菌提供生存的养料，容易出现牙龈浮肿、甚至牙痛等症状。此外高糖分还会让口腔处于高渗脱水状态，让人感到口干舌燥。
有人说：“荔枝的皮长满了圆形的小刺，像一只小刺猬，剥开后，露出雪白雪白的果肉，的，像极了婴儿的皮肤。”
现在，高速通达，交利，物流发达，各地的超市能随处可见荔枝的身影，即便是北方人也可以一尝当年“一骑红尘妃子笑”的人间美味。
荔枝：既是美食，也可入药
一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。
荔枝的形态特征,想知道具体内容
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荔枝根系周年都可生长，但其生长量随温度和水分的增减而变化。荔枝根系在一年内有三个生长高峰期。个生长高峰期在盛花后至6月中旬；第二个生长高峰期在8月中旬；第三个生长高峰期在10月中旬。入冬后由于土温下降及干旱，根系生长量很少，甚至停止生长。夏季由于温度高的时候，根系的生长也转趋缓慢，据报道：土温23-26℃是荔枝根系生长的适温度；土温在10-20℃时，荔枝根系生长随土温升高而加快；土壤含水量在16%以下时，根系生长很慢；土壤含水量达到23%时，根系生长快。土壤疏松，土层深厚、有机质含量丰富，根系生长旺盛而密集；土壤板结、土层浅薄、土壤瘦痛，根系生长衰弱而稀疏。
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