72%的人在点奶茶时会选择“无糖”或“三分糖”,有效弥补了喝72% 的人在点奶茶时会选择「无糖」或「三分糖」，有效弥补了喝奶茶带来的罪恶感。毕竟奶是健康的，茶也是健康的，奶茶当然也是健康的。奶茶没有毁了年轻人，反而成了生活的拯救，不过，得是少糖的。数据显示，半数人有过猝死的担心，工作时长越长，担心猝死的频率更高。其中，互联网从业者、医护人员、主播是，60% 的人担心自己会「一觉不醒
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72%的人在点奶茶时会选择“无糖”或“三分糖”,有效弥补了喝
72% 的人在点奶茶时会选择「无糖」或「三分糖」，有效弥补了喝奶茶带来的罪恶感。毕竟奶是健康的，茶也是健康的，奶茶当然也是健康的。奶茶没有毁了年轻人，反而成了生活的拯救，不过，得是少糖的。数据显示，半数人有过猝死的担心，工作时长越长，担心猝死的频率更高。其中，互联网从业者、医护人员、主播是，60% 的人担心自己会「一觉不醒」。长时间的工作加班，以及不规律的生活作息，不仅容易让人出现等情绪，还会埋下健康隐患，诱发心脑血管疾病。身体是革命的本钱，努力攀登很重要，但学会休息才是可持续发展。少糖奶茶既可以满足年轻人的冲动而且很健康。
冰淇淋奶茶准备材料:阿萨姆红茶茶包、沸水、糖、香草冰淇凌做法
冰淇淋奶茶
准备材料：阿萨姆红茶茶包、沸水、糖、香草冰淇凌
做法：
1、将准备好的茶包用沸水冲泡，焖3-5分钟（这里选的是茶味比较浓的茶包，茶味淡的可以多焖一下）
2、时间到后取出茶包，在找一个杯子，来回拉茶5次后过滤浮沫，放入冰箱冷藏
3、将准备的冰淇凌放入杯子底部，用勺子压紧一点
4、取出我们的茶汤，按照自己口味加入适量的糖，上下摇动
5、过滤产生的泡沫后，倒入我们冰淇凌的杯子里即可
奶盐玫瑰乌龙抹茶粉的做法
奶茶有很多种类，不知道你们喜欢哪种口味呢？奶盐玫瑰乌龙
准备材料：玫瑰乌龙茶包1个、冰块150g、果糖25cc、奶盐，抹茶粉适量
做法：
1、将茶叶用1：50的开水冲泡5分钟，茶包取出，茶水备用
2、把茶水倒入雪克杯底，加冰块150g，摇均匀
3、倒入出品杯子至8分满
4、后加入奶盐和我们的抹茶粉即可
丝袜奶茶准备材料:红茶茶包、饮用水、淡奶、蜂蜜或白糖、炼奶做
丝袜奶茶
准备材料：红茶茶包、饮用水、淡奶、蜂蜜或白糖、炼奶
1、茶包和水用1：50的比例，水煮沸，高冲入杯
2、盖住茶杯，焖2-3分钟
3、将茶包拿出，放入另外一个空杯中，将满茶的杯冲撞其内
4、重复操作6次，称之为撞茶
5、茶撞好后，取40ml的淡奶装入其中一个空杯
6、将红茶冲入淡奶内
7、加入炼乳和蜂蜜即可
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