使用说明
在使用仪器前必须清洁耳垂部位;以免影响耳垂部位的导电。
一、打开电源开关,耳罩下面指示灯亮起;说明仪器供电正常;如果指示灯不亮,说明仪器需要充电,请给仪器充电。
二、使用助眠,请按下助眠一或者助眠二 ，同时按下光灸开关;将仪器戴在头上;因为是助眠,请使用时躺在床上或躺椅上。
三、使用时耳罩下端椭圆形导电布必须与耳垂接触好,否则影响助眠效果。
电子睡眠仪
使用说明
在使用仪器前必须清洁耳垂部位;以免影响耳垂部位的导电。
一、打开电源开关,耳罩下面指示灯亮起;说明仪器供电正常;如果指示灯不亮,说明仪器需要充电,请给仪器充电。
二、使用助眠,请按下助眠一或者助眠二 ，同时按下光灸开关;将仪器戴在头上;因为是助眠,请使用时躺在床上或躺椅上。
三、使用时耳罩下端椭圆形导电布必须与耳垂接触好,否则影响助眠效果。
四、本仪器有改善脑循环功能;使用本功能操作方法是打开电源开关和光灸开关;不开助眠一和助眠2.
五、本仪器设定工作时间30分钟。从按下功能开关开始计时; 30分钟后自动关闭电源。
六、本仪器助眠是睡觉时使用。改善脑循环使用时间上午和下午各一次;使用时不需要躺着，可以自由活动。
七、助眠使用本仪器15-30天睡眠时间增加1 -3小时。头部微循环改善使用15-30天效果明显。
哈佛大学公共卫生学院所做的Meta分析也再次证实了CES的有效性，统计结果表明，CES针对不同类型的有效率为89.84%到94.83%，其中单纯性89.84%，伴抑郁94.83%，伴其他91.08%；针对不同类型抑郁的有效率为86.79%到94.83%，其中单纯性抑郁86.79%，抑郁伴94.83%，抑郁伴其他89.06%；CES 针对失眠的有效率为93.87%。另外，哈佛大学公共卫生学院关于4058人的不良反应调查研究发现，99.46%人没有任何不良反应，表明CES是十分安全的，。CES作为一项性的手段已经超过27年历史，的用户已经超过了30万用户。
如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的科学睡眠 [2]。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。睡眠的用具无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛；枕高一般以睡者的一肩（约10厘米）为宜，过低易造成颈椎生理。在夏季，枕头要经常翻晒，免让病菌进入口鼻，肺系疾病增多。
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