道家功法
道教养生功法，可谓千有万条，如行之得法，即能祛病强身，。道教养生功法主要有胎息、守一存神、导引、动功静功，以及日常起居宜忌等。
常有人问，如何选择养生功法？至于练哪一种养生功法，关键看个人喜好以及各自的身体状况来决定。如喜动者可以选择诸如太极、五禽戏、八段锦等功法；好静者可以练诸如打坐、站桩、气功等功法；而体虚气弱者可选择一些诸如、吐纳、导引并结合饮食调理
道家养生功法机构
道家功法
道教养生功法，可谓千有万条，如行之得法，即能祛病强身，。道教养生功法主要有胎息、守一存神、导引、动功静功，以及日常起居宜忌等。
常有人问，如何选择养生功法？至于练哪一种养生功法，关键看个人喜好以及各自的身体状况来决定。如喜动者可以选择诸如太极、五禽戏、八段锦等功法；好静者可以练诸如打坐、站桩、气功等功法；而体虚气弱者可选择一些诸如、吐纳、导引并结合饮食调理等。
练气功能通经络排病气
不少练气功者都有过气冲病灶的反应，例如有的患者，练功中气通经络时会感到病处有胀、跳等感觉，等经络通时有人会明显感到一股暖流沿经络走向通过，从此症消失了。长期练功的没有疾病的人在用仪器（经络探测仪）测试时比不练气功者或有病的人经络要畅通的部分多，这说明练功可以使经络更畅通。有病的人经络不畅通的部分多，通过练功可以逐步使经络一部分一部分地通开，这样人的病就会痊愈。
道家养生，他是从针对生理机能发生功能的着手，特别是腺及腺，系统，性腺，及腺等，认真习练，短时间内便能获得迅速的，改变体质，调整新陈代谢，恢复自然体态。尤其是患有慢者，觉察更为明显。
多年来海内外无数习炼者，道家功法养生，使不少的慢性疾病患者，如心脏病、患者、各类、、性腺病(肿胀增长)、胃肠病、癌病患者，和亚健康患者等恢复了健康。
概论道家功祖述老庄，《道德经》说：“虚其心，实其腹”，“专气致柔，能归婴儿乎”。道教循之，创胎息法。唐代司马承帧又提倡“存想”，即存我之神，想我之身，达到入静之境，且用意念导气运行，这是后来“金液还丹”、“大小周天”等功法的滥觞。道家功以长生为目的，主要有正一、全真两大派，两大派分若干宗派，两大派外也还有若干小派。各派在其功理、功法方面也各具特色。尽管如此，无论何宗何派其修持功夫都以炼养阴阳、都以返璞归真，天人合一为zui高境界，都以延年yi寿和长生不老为zui终目的。
（作者： 来源：）
