武校的课程、管理及作息安排等多方面与普通学校还是有差别的，所以学生刚到文武学校学习，都需要一段时间进行适应的，每个学生都是如此，在此建议各位家长，刚开始的几个月不要频繁到校看望孩子，要让孩子自己慢慢适应新环境，这种方式可很好地锻炼孩子的独立性，也能让孩子更快地适应武校生活。想来探望孩子的话，可以一两月后看望，等孩子真的适应学校生活了，随时都可以来校。
如何帮助孩子选择正规的特训学校
武术学校招生
武校的课程、管理及作息安排等多方面与普通学校还是有差别的，所以学生刚到文武学校学习，都需要一段时间进行适应的，每个学生都是如此，在此建议各位家长，刚开始的几个月不要频繁到校看望孩子，要让孩子自己慢慢适应新环境，这种方式可很好地锻炼孩子的独立性，也能让孩子更快地适应武校生活。想来探望孩子的话，可以一两月后看望，等孩子真的适应学校生活了，随时都可以来校。
如何帮助孩子选择正规的特训学校
家长主要是看学校哪些方面呢看学校的办学证件是否;看学校的办学时间大概是多久;看学校的软硬件设施是否完善;看学校的师资团队、看学校的文化教育课程具体有哪些;看学校心理老师有多少，老师都是什么水平的;学校是否与家长签订的协议;如果这些方面学校能够做到，那80%基本上是属于正规的特训教育学校。
武术基本功的练习是所有武术，无论内外家拳都十分注重基本功的练习，如果基本功训练不对，对于以后的武术学习十分不利。无论是何种武术，其实韧带都是十分重要的，也有话说“筋长一分，多活三年”，所以拉韧带是很重要的，但是也要非常科学地拉才不会伤到自己。
先正压腿
要求与要点：
1.直体向前、向下压振。
2.逐渐加大振幅，逐步提高腿的柔韧性。
3.先以前额、鼻尖触及脚尖，然后过渡到下颏触及脚尖。
第二步侧压腿和后压腿
求与要点：
同正压腿的1、2
逐步过渡到右手握左脚掌、上体侧卧在被压腿上。
后压腿
要求与要点：两腿挺膝，支撑腿全脚着地，脚趾抓地，挺胸、展髋、向后屈腰。
第三步仆步压腿
要求与要点：挺胸、塌腰，左右移动不要过快。沉髋，使臀部尽量贴近地面移动。
压腿的作用：拉长腿部肌肉和韧带，加大髋关节的活动范围。
然后，拉韧带除了只是压腿是不够的，每次压完后都应该踢一下腿。而且腿法也是很重要的武术基本功。
培养初中孩子的独立自主生活满足少年子女独立性的需要，让他们自立生活这是与少年子女搞好关系的手段之一。比如培养初中生的社交能力，让他们代表父母与亲朋好友交往，使他们产生独立交际的勇气和长大成人自豪感;学习方面，父母要指导他们自己安排学习计划、写好日记，帮助他们总结学习经验。但是初中生由于是从幼稚向成熟过渡，父母放手让他们独立，却不能撒手不管，而要时刻注意他们在独立自主生活中遇到的挫折，特别是在挫折困难面前产生苦恼时更要给予鼓励，教给他们处理困难、克服苦恼的方法。
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