【山西京沙潜水培训】主营：自由潜培训，儿童游泳培训，儿童美人鱼培训，成人美人鱼培训，美人鱼培训，美人鱼考证，游泳健身俱乐部，游泳健身会所等。
秋季游泳也有一些需要注意的
健康和安全事项
立秋后的天气偏凉
每次游泳时间控制在45分钟
尽量不要超过1个小时
游泳减肥的速度
应该在每分钟35米以上
建议采取分节游泳法
例如游3分钟
太原儿童潜水课程
【山西京沙潜水培训】主营：自由潜培训，儿童游泳培训，儿童美人鱼培训，成人美人鱼培训，美人鱼培训，美人鱼考证，游泳健身俱乐部，游泳健身会所等。
秋季游泳也有一些需要注意的
健康和安全事项
立秋后的天气偏凉
每次游泳时间控制在45分钟
尽量不要超过1个小时
游泳减肥的速度
应该在每分钟35米以上
建议采取分节游泳法
例如游3分钟休息1分
再游3分钟休息1分钟
进行两组这样的运动后仍不觉疲乏
就可以接着再游5分钟休息2分钟
保持一个循环运动
适当地增加连续游泳的时间和休息时间
因为目前大多数游泳场馆
都是使用氯制消毒剂进行池水净化
水中余氯在挥发后
会形成刺激性气味
并可能引起眼部、口腔黏膜、鼻部、皮肤等不适
游泳馆内有明显味道
可能有几种原因
一种可能的情况是场馆的通风设备安装不合理
或换气能力不够
导致换气效率不够
另一种可能情况就是池水余氯过高
或者局部水域余氯过高
因此北京要求游泳场馆每4个小时
对泳池水质进行自测
余氯浓度低了要及时补充
浓度过高要进行稀释
近代婴幼儿游泳发起于20世纪60年代，早在美国、德国和前苏联受到大众关注，例如苏联《儿童常规保健措施》中就有新生儿及幼儿游泳介绍。
婴幼儿游泳在澳大利亚、英国、美国等国已经发展成的婴幼儿主流运动：澳洲的婴幼儿水育已有60年的发展历史；英国每周都有超过30万2岁以下的婴幼儿参加游泳；日本在这方面也取得了长足的进步。可以说，亲子游泳是发达婴幼儿运动的。
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