放松调节训练
训练原理：在进行放松训练时，训练者可以查看自己的脉搏曲线图，体会进行放松训练可以使心情由不平静变为平静，波形由不规则变为规则。当脉搏波形能保持规则地变化时，表明训练者的情绪稳定，压力适中，不仅有利于身心健康，而且是有利于提高工作绩效。在进行自主调节时，训练者脉搏波形的规则程度会影响训练的进程。自主调节的目的就是训练训练者反复体验脉搏波形呈
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放松调节训练
训练原理：在进行放松训练时，训练者可以查看自己的脉搏曲线图，体会进行放松训练可以使心情由不平静变为平静，波形由不规则变为规则。当脉搏波形能保持规则地变化时，表明训练者的情绪稳定，压力适中，不仅有利于身心健康，而且是有利于提高工作绩效。在进行自主调节时，训练者脉搏波形的规则程度会影响训练的进程。自主调节的目的就是训练训练者反复体验脉搏波形呈规则变化时的心理状态，并学习复l制这种状态。对于同一款训练的同一难度级别，如果在规定的时间内完成训练，则时间越短，说明训练者的自主调节能力越强；学校心理咨询室设备有哪些一、心理宣泄室建设标准方案：可选购设备：1、宣泄球。如果没在规定的时间内完成训练，则分数越高，说明训练者的自主调节能力越强。“调节训练”提供了放松训练、音乐调适和自主调节三类各具特色的压力调节及训练方式，使用者可以根据评估报告或自己的兴趣选择进入某一版块。
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中小学心理咨询室建设方案配置
学校开展心理咨询室功能室建设与“硬件”配备要求：
小学心理咨询室建设主要有：个人接待室、个体咨询室、音乐放松室、心理沙盘室、宣泄室、心理测评室、团体活动室；各小学可以根据学校的实际情况选建适合本校发展特点的心理咨询室，以及各功能室相应的心理设备。
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心理咨询室的布置
广西铭心心理学应用技术有限公司简称铭心心理' ,位于历史悠久,独具魅力的广西壮族自治区首府南宁市,是目前广西地区从事心理应用设备的研发、设计、生产、推广、服务于一体的高新技术企业;致力于研究推广实用可信赖的心理应用设备!▲情绪宣泄区7、团体活动区团体活动区是进行心理团体辅导活动的重要场所，可配置团体活动桌，团体辅助工具箱等心理辅导设备，有条件可配置一体显示器以及音响等设备。我们提供:音乐放松椅、心理沙盘游戏、宣泄器材、智能呐。 喊宣泄仪、智能互动宣泄仪、心理测评系统、团体活动包、心理健康自助仪等一系列心理产品以及相关服务。
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