益生元是是大众熟知的一种保健产品，益生元功能的物质主要是一些非(或难)消化性低聚糖，如低聚木糖（xos）低聚异麦芽糖（IMO）、低聚果糖（FOS）、低聚半乳糖（GOS）等，益生元的功能有哪些呢，下面就由佰诺生物来简单讲一讲吧。
降低肠道pH值，帮助消化和排泄，防止便mi秘
益生元在大肠中被有益菌发酵而生成短链脂肪酸（SCFA），主要是醋酸、丙酸和丁酸。使肠道
山东益生元
益生元是是大众熟知的一种保健产品，益生元功能的物质主要是一些非(或难)消化性低聚糖，如低聚木糖（xos）低聚异麦芽糖（IMO）、低聚果糖（FOS）、低聚半乳糖（GOS）等，益生元的功能有哪些呢，下面就由佰诺生物来简单讲一讲吧。
降低肠道pH值，帮助消化和排泄，防止便mi秘
益生元在大肠中被有益菌发酵而生成短链脂肪酸（SCFA），主要是醋酸、丙酸和丁酸。使肠道pH值降低，即抑制了有害菌的生长，又可刺激肠道蠕动，缩短粪便在肠道内的停留时间，大大减少了其中的有害成份被肠道吸收的机会，并防止便mi秘发生。短链脂肪酸还能迅速被大肠黏膜所吸收而为宿主提供能源。国际科学学会的定义：益生菌（Probiotics）一种活的微生物，在给予足够剂量时，对宿主的健康有利。
益生元在大众的眼中是一种保健jian品，益生元可增加肠蠕动，减少便bian秘；预防肠道，抑制腹泻；降低胆固醇和减少ai症的发生率等多种作用，下面佰诺生物将为大家讲一讲与益生元相关的喂养吧。
为什么坚持喂养？
因为中含有天然的益生元，即人乳低聚糖HMO，初也被称为“双歧因子”，在初乳中的含量为20.9g/L，成熟乳中为12.9g/L，可抵御肠道病原微生物和维持肠道微生态平衡的作用，所以对于婴幼儿肠道的发育有非常重要的作用。也是为什么一般喂养的宝宝发生肠道、消化性疾病的概率比奶粉喂养小的原因。1、预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生su素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。
益生元与益生菌大不同简单地说，益生元是益生菌的粮食，两者都会影响肠道菌群的平衡，但却又大不相同，下面就由佰诺生物带您来了解一下吧。
1作用方式不同
益生菌是外部添加的细jun菌；
益生元通过促进自身肠道益生菌繁殖来改善肠道环境。2作用过程不同
益生元作为模拟中的低聚糖，以未经消化的形式进入胃肠道，通过降低PH值，促进双歧杆jun菌等有益菌的生长，间接地促进胃肠道健康和营养吸收。3针对性不同
益生菌是外源细jun菌，针对不同的病因及体质，添加不同的。益生元适合肠道内的大部分有益菌。4作用率不同
在胃部强酸性的环境下，外来有可能被杀si死，只有活着进入肠道的益生菌才能发挥功效，而益生元不是生物，不存在这个问题。
在饮食中添加益生元和益生菌，益生元和益生菌对于人的健康都是至关重要的，说到益生菌，自然食物来源总是胜过补充剂，下面就由佰诺生物带您来简单讲一讲吧。
有几个原因：
首先，虽然酸奶、泡菜和咖啡yin因等食物中都含有xijun，但它们总是被碳水化合物和糖围绕着，这样的环境能确保这些益生菌健康地生存着，以便在你吃下去后提高健康水平。而补充剂中的益生菌通常没有任何食物可供它们食用，所以很多益生菌在你将首颗药剂从瓶中放入嘴里之前就已失去活性。益生元是人体不消化或难消化的食物成份，可以促进人体自身肠道内益生菌的生长与增殖，从而促进体内微生态的正向平衡，可以调节肠道菌jun群、增殖有益菌、抑制有害菌，下面就由佰诺生物来简单介绍一下吧。
其次，天然的益生菌来源也比补充剂含有更多种类的xijun，这对肠道健康至关重要。微生物的数量很重要，但多样性也必不可少，这对于更强大的xijun生态系统很关键。而且，不同的xijun可以用你身体系统中不同的营养素来喂养。事实上，研究表明，包括糖尿bing病和性肠病在内的各种病症的一个共同特征是：体内微生物多样性水平偏低。可以有营养素的作用，促进肠道内有益菌的繁殖，也促进了钙镁锌的吸收。
（作者： 来源：）
